Seguruenik, inork ez du axola kalabaza helduak itxura bikaina duela. Baina, ez da ezagutzen zergatik, jendeak oso gutxitan kontsumitzen du produktua. Bere ospea handitzeko, biziki kalabaza iragarri behar duzu.
Jende askok kezkatzen duen arazo nagusia da kalabaza gordinaren erabilera eta jateko merezi duen ala ez. Medikuek konbentzitu egiten dute produktu hau dietak sartu behar dela, landare honek zuntz , bitamina eta oligoelementuen kopuru handia edukitzen baitu, giza gorputzari onuragarriak eragiten baitizkio. Honako hauek dira: pectina, potasio, burdina, manganesoa, magnesioa, aminoazidoak, arginina, monoinsaturatuak eta gantz-azido poliinsaturatuak. Jakina, substantzia horiek lortzeko, kalabaza gordin bat jan behar duzu, janari gordinak oso onuragarriak direlako.
Kalabaza gordinaren onurak eta kaltea
Pumpkin substantzia baliotsu asko dituen hondakin ez-produktua da, eta horrek gainezka kontsumitzen du. Oso erabilgarria da gordinik jatea, edan zukua eta kalabaza olioa egiteko.
Kalabazaaren propietate erabilgarriak:
- ikuspegia hobetzen du;
- paziente hipertentsiboetarako erabilgarria;
- digestioa onuragarriak;
- pisu galera sustatzen du;
- burdina eta bitamina T aberatsa;
- efektu diuretikoa du;
- umorea hobetzen du;
- insomnioa kentzeko laguntzen du;
- propietate antiinflamatorioak ditu;
- immunitatea indartzen laguntzen du;
- ehunen birsorkuntza hobetzen du.
Horregatik, ezinbestekoa da gordinik gabeko kalabaza gorputza onuragarria izatea, baina ohartarazi egin daiteke kaltegarria izan daitekeela. Izan ere, horren kaltea ez da nahiko hutsala. Produktu kaltegarriak erabilera gehiegi baino ezin du.
contraindications
Gaixotasun gastrointestinaleak dituzten pertsonen kalabaza haziak jan ditzan debekatuta dago, baita urdaileko azidotasun baxua, odoleko azukre altua eta hortz arazoak dituztenei ere.
Eztiarekin kalabaza gordinaren onurak
Kalabaza gordinaren erabilera eztia gomendatzen da hipertentsioarekin lotutako pertsonentzat. Plater honek kolesterolaren murrizketa lagunduko du, odol-presioa normalizatzeko, gatza kentzeko gorputzetik. Batez besteko kalabaza hartzen du, estalkia ebaki eta erdialdetik pulpa hautatzen da eta eztia koilarrekin nahastuta dago. Nahasketa hau kalabaza erdian betetzen da, tapa batekin estalita eta 14 egun leku ilun batean jarri. Jan 50 gramoko otorduak baino lehen.