Jende askok negua mendietara joateko eta unitatean sartzeko zain dago. Urtero, gailurrak irabaztea nahi duten pertsonen kopurua areagotu egiten da, baina kirol hau oso arriskutsua da, beraz, garrantzitsua da eskia nola ikasi jakitea. Patinajea ikasteko modurik errazena irakasle profesional batekin harremanetan jartzea da, baina kontuan hartu behar duzu bere zerbitzuak ordaintzea. Independentea ikastera erabaki zenean, garrantzitsua da elurreko zaldien arau eta ñabardurak ulertzea.
Beharrezko ekipamendua aukeratu behar da eta izozteetatik babesten duen arropa erosi ahal izango duzu, baina ez du mugimenduak eragotziko. Beste xehetasun garrantzitsu bat betaurrekoekin dago, betaurreko bereziak dituztenak, eguzki-argia islatzeko. Eskaera hurbiltzen ari dela jakinik, zure forma fisikoa estutu beharra da, eskia zaila delako.
Nola ikasten ski?
Eskiatzailearen oinarrizko posizioa hasiko dugu: hankak makurtu belaunetan, orkatilen kontra jaurtitzen den bitartean. Pixka bat okertu behar duzu. Pertsona bat inoiz ez bada lehenago eskiatzen, orduan haiekin ibiltzea, jaitsaraztea eta behar bezala goratzea ikasi behar du. Muino baten gainean altxatzeko, "belar-hezurra" teknika erabiltzea gomendatzen da, galtzerdiak alde batera uzten direnean eta orpoak elkarrengana zuzentzen dira. Lesioak ez izateko, eskuinera erortzen eta onena zure alde egin behar duzu. Garrantzitsua da erlaxatzea, lesio arriskua gutxituko duena. Beste puntu garrantzitsu bat - ondo nola garatzen ikasten duzu, makila bat elurretan itsatsi eta aldapa perpendikularra zeharkatzen duten zeruak biratuz, pasiboa. Ekintza horiek guztiak burutuz gero, posible izango da jakitea zein zaila den eskiatzea eta hurrengo fasera joatea.
Eskoriatzako lehen jaitsiera prest badago, "Frog" joatea merezi du. Mendi txiki bat dago, non eskia egiteko lehen elementuak lor ditzakezu. Joan behera arretaz eta poliki-poliki ahalik eta elkarri paraleloak jarriz. Diapositiba bat behera egin, eskiatzailearen oinarrizko postura hartuz. Lerro baten zimurtasun desberdinetan belaunek eragiten duten belaunaldiek erreakzionatu behar dute, shock-motelgailuak deitzen direnak. Gorputzaren goiko zatiak egonkorra izan behar du ibilian zehar. Oraindik ere posible da jaitsiera, "Gabonetako zuhaitza" teknika erabiliz, alderdiaren erdigunean eskia gidatzea. Quickly ikasi monitore batekin eskiatzen, akats guztiak zuzentzeko gai izango baita. "Zure kolpeak betetzeko" erabakitzen baduzu, entrenatu egin daiteke denbora luzez prestatzeko.
Oinarriak jaso ondoren, sarrera-mailara jo dezakezu eta marka berdea duen errepidea aukeratu. Saiatu pixkanaka "Gabonetako zuhaitza" teknika mugitu eta roll, eskuak elkarri paralelo jarriz. Ikasi nola hitz egiten
Erdi mailako errepidea konkistatu baino ez duzu eski estazio konplexuagoetara joateko. Eski arrunt eta maldadunen gaineko ibilaldiak ikasten jakiteko, garrantzitsua da Moguls - elefanteen muino handiak aipatzea. Bira bat egiteko, garrantzitsua da birak profesionalki egitea. Peak skill - jaitsiera abiapuntu batetik.