Rhythmic gymnastics ariketa guztiak preserbatako musika azpian egiten diren kirola da. Definizioa da gimnasia erritmikoa nola musika garrantzitsua den egiazkotasun oro erakusten digun.
Kirol edo artea?
Rhythmic gymnastics ez zen beti kirol bat. Kirolak artea den ala ez erabakitzen duen gatazka bortitzena berotu egiten da. Gaur egun, berriz, gimnasia artistikoa eta "zenbatzen" den kirol gisa, bere arimako sakontasuneko entrenatzaile guztiek altuagoa dute arteari.
Zergatik da musika hain garrantzitsua?
Garrantzi handia ematen zaio prestakuntza musikari eta gimnasia erritmikoan lehiaketak egiteko musika. Eta ez da edertasuna eta estetika ere. Gimnasiarekin ikusle gisa bakarrik egin nahi baduzu, uste duzu kirol hau oso argia, airy eta dotorea dela eta gimnastako elementuak beraiek atsegin handiz egiten dituztela. Orain kontatu gimnasta honi, eta zure begiak urratu egingo ditu. Rhythmic gymnastics mina eta malkoak dira, eta mina areagotzen denean, eta malkoak guztiak estaltzen dira, beraz, graziazko eta oso koreografiatutako emanaldiak jaio dira. Eta mina ihes egiteko, inguruko munduari buruz ahaztu egin zaitez zeure burua murgildu eta guztion gainetik igotzen da, gimnasia erritmikoa eta atleta bakoitzerako oso garrantzitsua da musika ederra.
Galdetu zeure buruari nola erraza da musika aurreztea? Seguruenik, musikako laguntzarekin entrenatzen saiatu bazara, orduan, jakina, positiboki erantzungo duzu. Prestakuntza musika (eta are gehiago lehiaketak!) Bihotz-bihotzez gai da, eta zure aldartea hondatu, irritate, pneumatikoen, haserrea ...
Zer behar da musika gimnasia erritmikoa izateko?
Gimnasia artistikoa aspektu askotan koreografia elementuek osatzen dutenez gero, gimnasia erritmikoaren musika dantza izan beharko luke. Gimnasia kirol eta artearen konbinazioa da. Kirolen bidez, gimnasia ekarri behar duzu: indarra, erresistentzia, pazientzia eta anbizioak, eta artetik erritmo, plastikotasuna, sentimendua, grazia eta leuntasuna entzuteko gaitasuna beharko duzu. Hain zuzen ere, gimnasia "artea" eta musika behar dira.
Musika hautatzeko arauak
Entrenamenduan, saioaren arabera, entrenatzaileak musika azkarra edo klasikoa aukeratzen du gimnasia erritmikoan. Baina lehiaketak prestatzen ari denean, musika gimnasta bakoitzerako bereizita aukeratuko da. Lehenik eta behin, aukeratu konposizio bat eta, ondoren, egin behar dituzun elementu guztiak margotu eta gero musikan ezartzen dira. Konposizio bakoitzak minutu bat eta erdi baino gehiago iraun behar du, eta salbuespenez instrumentala izan behar du, hitzik gabe.
Musika laguntzaileak gimnasta eta elementuen arima erakusten du. Lehenik eta behin, konposizio honen arima ulertu behar da, eta, ondoren, entzuleei istorio osoa emateko.
Zure bilaketa errazteko, gimnasia erritmikoarentzako musika zerrenda bat aurkezten dizuegu: alaia, klasikoa eta erromantikoa.
- "Romeo and Juliet" filmaren banda soinua
- Amelie filmeko soinu banda
- Lalo Schiffrin - Eginkizuna betetzea
- DJ DADO - Misioa ezinezkoa da
- Jennifer Lopez - Lets get lound
- Dj Street Style feat. Vanessa Mae - Euphoria (Piano eta Biolin)
- Chris Parker - Symphony 2011
- Hainbat artista - Jingle Bell Rock
- Alex On The Spot eta Duo FIFA - Sivka Burka
- Thalia - Ritmo del Sol
- Patrizio Buanne - Bella, bella, signorina
- "Tsigan" filmaren banda soinua
- Loituma Levan - Polka
- Bellini - Samba de Janeiro
- Aphex Twin - Kanpoan
- Giovanni Marradi - Nire maitasuna
- Didula - Toro-ko-ko, pak, pak ...
- "My little Pony" saileko soinu-banda
- Lou Bega - Mambo 5. zenbakia
- D. Malikov - Madrilen gaua