Zumba: musika

Indar incendiarioen eta mugimendu erakargarrien fan handi bat bazara, zumba zuretzako izango duzu. Elementu eder eta erakargarri asko biltzen dituen fitness-a, gris errutina ahaztu egiten da eta musika latindar munduan murgiltzen da - zumba egiteko aproposa da.

Musika dantza zumba

Zumba fitness musika aukeratzen du irizpide bakar batekin: erritmikoa eta incendiarra izan behar du, beraz, azpian dantza bezalakoa da. Zumba baten abestiak bilatu ditzakezu pazientziatik, bat-batean musika-gunetik aukeratuz, "zumba music" idazten baduzu bilaketa-barran edo disko konpilatuetako bat erosi ahal izango duzu bere musika denborarekin.

Horien gainean konposizio hauek aurkituko dituzu seguruenik:

Disko espezializatu bat erosteko beste abantaila bat da abestiaren ordena zuzena: zumba-ren beroketa hasieran hasiko da, erdi erdiko entrenamenduaren erdiko kantak eta, azkenik, karga ondorengo erlaxazio musikala.

Zoo arropa

Zumbaek ez du ekipamendu berezirik behar: klaseak zure ohiko jantzietarako egokitu behar dituzu fitness egiteko, alkandora edo kamiseta eta leggings-ekin. Oinetakoak sneakers ohikoenak dira bereziki egokiak, batez ere zolatan ez diren zolak, batez ere mugimendu batzuekin oztopatzeko. Gauza nagusia eroso sentitzen zara eta zure mugimenduek ez dute ezer oztopatzen.