Jengibre aromatikozko tea ez da hotzetan bakarrik hotzen, baizik eta kanpoko denboran osasuna hobetzen du edo hotzerien prebentzio neurri gisa erabiltzen da. Jengibrearen erroak bitaminak eta mineralak ditu, baina barazkiak baino phytoncides aktiboagoak ditu, infekzioak aurre egiteko erabiltzen ohi dena baino.
Eragin hotzetan gain, jengibrean oinarritutako edariak gehiegizko pisua aurre dezake, toxinak kendu eta hesteetan gasaren eraketa murrizten.
Onurak eta gustuak jengibrearen ezaugarri ezin hobeak dira, horregatik errezeta gehiago hitz egingo dugu.
Jengibre eta limoiarekin tea
osagaiak:
- limoi zukua - 1 tbsp. koilara;
- eztia - 1 tbsp. koilara;
- jengibrearen erroa - 4 xerra xehatu;
- ura - 300 ml;
- zerbitzatzeko limoi xerrak.
prestaketa
Ura kazola batean berotzen da burbuila txikiak hormetan osatzen diren arte, baina ez irakiten. Urdaiazpikoa jengibrea, eztia eta limoi zukua bota. Irakiten ari den likorea eta sutatik kenduko dugu. Estali tapa batekin eta 4-5 minutuz infusioa utzi.
Jengibrea tea limoiarekin eta eztiarekin
osagaiak:
- limoi - 1 pieza;
- jengibrea (xerra meheak) - 20 g;
- Zure gogoko tea poltsa bat;
- eztia - 1-2 tbsp. koilara.
prestaketa
Limoiak erditik moztu eta zukua estutu. Zitriko moztu eta erdi batean jarri jengibre xerrak. Bete kazolaren edukia urarekin eta sutan jarri. Likidoak irakiten duen bitartean, kazola batean tea-poltsa bat jarri dugu, eztia eta limoi-zukua gehitu. 2-3 minutuz edan dugu edaria, eta ondoren iragazi eta edan dugu.
Limoi eta melisa duten jengibrea
osagaiak:
- jengibre erroa - 30 g;
- limoi - 1/2 pieza;
- limoi xingola lehorrak - 1 koilaratxo;
- azukrea edo eztia dastatzeko.
prestaketa
Jengibre erroa zuritu egiten da eta grater fin bat igurzten du. Jengibrea eta limoi-xafla lehorrak jarri ditugu tea iragazkor batean edo jaka-prentsan, irakiten den ura (500 ml nahikoa izango da) eta estali 3-4 minutuz infusioa utzi. Prestatutako edariak prestatutako edozein gozagarri dastatzen du, eta, ondoren, limoi zukua bota.
Nola jengibre tea prestatu limoiarekin?
Jengibre bat udazkeneko hotzei aurre egiteko nahikoa ez bada - goji baia stock. Bigarrenak, toxinen gorputza garbitzen laguntzen du, baina immunitate-sistema indartu ere egiten du.
osagaiak:
- ura - 2 elementu;
- Grated jengibre erroa - 1-2 tsp.
- limoi - 1/2 pieza;
- ale - 6 boto;
- laranja azala 1;
- eztia - 1 tbsp. koilara;
- Berriak goji - 1 gutxi.
prestaketa
Urak irakiten du, beroa kendu eta jengibre birrindua, aleak, laranja azala, zukua eta limoi erdi bat gehitu. Edukiontzi edukiontzia jengibrezko tapa batekin estali eta utzi 10 minutuz. Prestatutako edaria, iragazkia, eztia eta goji baia gehitzea.
Te de jengibrea limoiarekin egindako errezeta
Non erosoa den presaka egiteko tea, eztia, jengibrea eta limoi-ura sortuz. Bi zatiketa bigarren berotze-edari bihurtzen da.
osagaiak:
- limoi - 1 pieza;
- eztia - mende erdi bat;
- jengibrea - 25-30 g.
prestaketa
Nire limoia, lehortu eta xerra finetan ebaki. Limoi xerrak jengibrean jar txikian jarri ditugu. Bete kanoa eztiarekin eta estalki batekin estali.
Aste bat geroago, osagaien usain guztiak nahastuta daudenean, eta limoi-azala pectina ematen dio, irteeran jengibrearen oinarri geldoa hartuko du presarik. Guztia geratzen den bitartean, pour ura edanez eta nahastu ondo. Prestaketa hori 2-3 astetan hozkailuan gorde daiteke.