Nahiz antzinatean jengibre tea ospetsua zen propietate sendagarriak eta baliagarriak. Kopako edari gozo gozo bat besterik ez da jateko gogoa pizteko gai izan dadin, baita gorputza indarra eta energia egun osoa osatzeko ere. Jengibrea, txineraz itzulita, "botere gizonezkoa" esan nahi du, afrodisiako propietateak baititu. Sendatzeko tea hau gomendatzen da edateko hotzetan gomendatzen denean, immunitatea gutxitzen denean eta energia nahikoa ez bada, gorputza berotzen du eta gorputzaren edozein zelula esnatzen du.
Tea oso erabilgarria da, jengibrearen erroak baititu:
- bitaminak: B1, B2, A eta C;
- aminoazidoak;
- Mikroelementuak: fosforoa, kaltzioa, burdina, zinka.
Errezeta ugari daude jengibrezko tea egiteko, beraz, edozein pertsona nahitaez bere "bere" modu bat aukeratu behar du, berotu egingo da eta alegiazko ardura emango du. Edonork ez daki jengibrearen behar bezala prestatzen, beraz, ez du lurrintsu propietateak galduko. Horregatik, jengibrea nola prestatu behar den esatea erabaki genuen.
Jengibre tea klasikoa
osagaiak:
- ura - 1,5 litro;
- jengibrea - 2 tbsp. koilarak;
- azukrea - 5 tbsp. koilarak;
- limoi-zukua - 2 tbsp. koilarak;
- beheko piper beltza - pinch.
prestaketa
Ginger root igurtzi grater txiki batean eta irakiten ura bota. Gehitu azukrea eta ondo nahastu. Jengibrearen tea 20 minutuz egosten utzi eta gero iragazi limoi zukua eta piperra. Edari atsegina edan beroan.
Eztia duten jengibrea pisu galera izateko
osagaiak:
- limoi - 2 pieza;
- eztia - 2 tbsp;
- jengibrea (birrindua) - 1-2 tsp.
- whisky - 4 tbsp. koilara.
prestaketa
Limoiak zukua estutu eta ura irakiten erantsi, likidoa 250 ml lortuko duzu. Ondoren, eztia disolbatu eta jengibre birrindua gehitu. Pour jengibrea tea bi betaurrekoetan eta gehitu 2 koilarakada whisky bakoitzeko. Edan beroa zerbitzatu.
Ginger tea immunitatea hobetzeko
Zoragarri zoragarri honek ez du pisua galtzen, baizik eta immunitatea goratzeko ere balio du.
osagaiak:
- jengibrea - 50 g;
- ura - 1 l;
- txakur arrosa - 15 g.
prestaketa
Ebaki jengibrea zerrendatan eta urarekin bota. "Brew" jarri suaren gainean, irakiten utzi eta 20 minutuz egosi. Ondoren, gehitu dogrose. Prestatutako jengibrea immunitatea egunean zehar kontsumitzen da.
Ginger tea kanela
osagaiak:
- jengibrea - 2 tbsp;
- cardamom (lurrean) - 30 g;
- kanela - 1 makila;
- intxaur muskatua (lurrean) - 20 g;
- menda freskoa (hostoak) - 50 g;
- ura - 0,5 l;
- esne - 0,5 litro.
prestaketa
Ur irakinetan, gehitu espeziak, esnea eta menda guztiak. Bero baxuko sukaldetik 10 minututara. Prestatu edaria filtrazio baten bidez iragazten da, edalontzian isurtzen da eta mahai batean zerbitzatzen da.
Itsas-aladiernoaren tea jengibrea
Jengibrezko tea desberdinak asko dira, eta oso erraza da zuk zeuk errezeta bat asmatzea. Beraz, jengibre-tea egin dezakezu, esate baterako, itsas-aladiernoarekin. Azken finean, itsasoaren aladzetako tea antidepresiboaren jabetza bikaina du. Hau zientzialari askok frogatzen dute. Horrez gain, itsasoaren buckthorn antiinflamatorio efektu indartsua du. Eta nahiz eta tea hau oso zaporetsua eta oso erabilgarria izan daiteke.
Horretarako, jengibrezko te klasiko bat prestatu behar duzu, goian aipatutako errezeta. Ondoren, itsas-almendrako baia ondo garbitu. Baia erdia, koilara estutu smoothie batean. Zartaginean, jarri itsas-almendra purea, itsas-almendra baia gainerakoak eta jengibre-tea beroa bota. Amaitutako iragazkia estrainero baten bidez iragazi eta eztia zaporea gehitzeko. Voila! Te errezeta berria prest dago!
Ginger root erabiltzeko gomendio erabilgarriak:
- Jateko gogoa murrizteko, jengibrea tea edalontzi bat jaten hasi aurretik minutu bat behar duzu.
- Ez beldurtu jengibrearen lehen sukarraren lehen sukarra erabiltzean. Hau ohikoa da edari honi ez dakiena. Hasi edan pixka bat, pixkanaka-pixkanaka zenbatekoa handitzen.
- Jengibre-tea filtro baten bidez iragazten denean, saturazio gutxiago eta zapore atsegina izango da.
- Jengibreek gorputz osoa bizkortzen eta bizkortzen dute, beraz, ez ezazu jaten gauez, insomnioa ez jasateko.