Erditze ondoren, ia erditzen ari diren lau emakumeak hantura kexatzen ari dira. Kasu honetan, haurdunaldian egon daitezke edo erditzea baino ez da gertatzen. Jaiotzetik hanken hantura askoz ere ohikoa da beste muturretako hantura edo baginaren edema.
Zergatik hankak erditu ondoren izerditan?
Zein dira erditzearen ondoren hanken hanturak? - Hainbat erantzun izan ditzake:
- Lehenik eta behin, emakumearen gorputzak likido nahikoa metatu du haurdunaldi osoan zehar - jaiotzetik atera ondoren, gorputza birsortzen hasten da, gorputzetan hantura eragiten duena ere.
- Beste kausa barizeak izan daitezke. Gaixotasun hau normalean haurdunaldian okertzen da eta erditzearen ondoren geratzen da;
- Urolitiasiaren edo kistitaren gehiegizko hantura ere eragiten du;
- aldaketa hormonalak;
- sodio sodiozko gatz metatuak;
- Haurdunaldian zehar, umetokian barrunbe eta barneko organoetan presio egiten dute odol eta fluidoaren irteera saihesten dutenak;
- gaixotasun kardiobaskularrak.
Gaixotasun kronikoak ez badituzu ere, hantura egon daiteke.
Nola alergia hantura arintzea?
Leheneratu gainerakoa
Ahalik eta atsedenik gabe, eta egunean posizio bertikala hartu, zure oinak burkoan hobeto kokatzeko. Arratsaldean intentsitatea handitzen dela nabarmentzen baduzu, honakoa adierazten du zure gorputzak gainerakoa behar duela.
Elikadura zuzena
Zure dieta berrikusi, edoskitze bazaude, ziurrenik, elikagai egokiak hartuko dituzu eta, aldi berean, kaltegarriak baztertuko dituzu. Elikagai frijituak, ketuak eta gaziak gorputzean gehiegizko likidoa atxikitzen dute.
Zer hobe da edatekoa?
Eguzkia ur garbia egitean, tea beltzaren erabilera murrizten den bitartean, erditze ondoren edoskitzearen kafea . Edari gabeko fruta edariak eraman ditzakezu, batez ere cranberry ondo, dogrosia irakiten lagun dezake, bitaminak ditu eta propietate diuretikoak ere baditu.
erretiluak
Arratsalde bakoitzeko belar bainu ederra eskuak eta oinak egiteko.
coveralls
Jarri barruko estaldurrak berezi bat eman ondoren , hanketan nekea arintzeko eta odolaren zirkulazioa doitzeko.
botika
Medikuntzarekin jaiotzetik sortutako edema tratatzeko medikuarengana jo behar da onena. Zenbait kasutan, ezin duzu botikak egin, baina, kasu gehienetan, goiko aholkuak lagunduko dizu.
Erditzearen ondoren hantura dago?
Normalean, jaiotza ondoren hantzen da 2-3 aste ondoren. Batzuetan, aldi hori askoz ere gutxiago izan daiteke, eta beste batzuek, berriz, 1,5-2 hilabetez hantura izan behar dute.
Edonola ere, ez ezazu harritzekoa erditzearen ondoren gertatzen den hantura). Hantura desatsegarri horiek (erditze ondoren hantura larria ere) urrunago joango dira, eta azkar ahaztuko dituzu.