Hanka muskuluen cramps beti muskuluen gaitasun naturalaren urratzea erlaxatzeko ondorioa da. Muskulu-kalteak eta nerbio-sistemaren narritadura iraunkorra errazten ditu, baita deshidratazioa eta nekea ere. Baina edonon harrapatuta zaudela, muskulu kolikoak esan nahi baduzu, konbikzioekin lehenengo laguntzak behar dituzu beti.
Crampsekin zer egin?
Beraz, nola sendatu cramps? Crampsentzako lehen laguntzak, jakina, auto-masajea da. Saiatu bizkortzeko eta muskuluak estutu, hala nola pultsuak sortzen diren. Hanka cramp batekin, saiatu eseri nonbait eta, zure thumb, eutsi zeure burua oinez gainerako. Gainera, muskuluak bateratzen dira, minutu gutxiren buruan, izotzarekin. Hanka gaua jaitsi bada, solairuan hotz edo heze batean oinutsik egongo da nahikoa.
Hanketan cramps erremedio bikaina da pomada. Prestaketa egiteko, bi mostaza koilarakada nahastu behar dira, oliba olio koilarakada bat eta espasmoaren lekua igurtzi dezaten.
Mina sendoa bada, saiatu anestesiko bat hartu, esaterako, aspirina. Mikrozirkulazioa berreskuratuko du hanketako ontzietan.
Hanka cramps for folk erremedioak
Orain arte, funtsezko fondoak daude hanketan crampsetik. Baina kasu gehienetan etxeko produktuak egindako sendagaiak ere nahiago ditugu. Beraz, adibidez, hanka cramps pairatzen dutenek, zure oinetan oinak mugitu behar dira limoi-zukua egunean bi aldiz.
Era berean, crampsentzako etxerako erremedioak celandine, erramu hosto, ezkaia eta abarretan oinarritutako funtsak izan daitezke.
Galdera: "Nola desamortizazioarekin kentzeko?", Funtsezkoa bihurtu da sendatzeko edaria prestatzeko. Oinarritutako oinarrizko haragia hartu zekalea ogia, bete ur egosia eta lau ordu azpian. Legamia pixka bat gehitu eta sei orduz leku epel batean ibiltzea utzi. Hartu 100 ml behar otorduak baino lehen.
Seizures itxura berria eta ohiko kimikariaren chamomile ohartarazteko ohartarazteko. 1 koilarakada. 2 ur edalontzi edalontzirako chamomile. Insert ordubete baino gehiago, otorduen artean zati txikietan edan dezakezu.
Ahalik eta zimurrak ahaztu gabe, prestatu zeure burua belar bilduma: antzara patas, ortigas, menta, esporas, yarrow eta wheatgrass. Osagai guztien kopuru bera hartuta (guztira, 100 gramo lortzeko), gehitu 200 ml ur eta egosi 15 minutuz. Bilduma erabili ondoren, bota ontzi handi batean, hankak jaisteko. Terapia hau, egunerokoan egiten bada, 10 egunetan zure hankako espasmo desatseginak aurreztuko dizkizu.