Gooseberriak plater ugari prestatu daitezke: konpota, mermelada, ardoa, marmelada, mermelada, moussea, soufflé, pudding ... Zerrenda honek postrekin bakarrik jarraitzen du, baina lehen eta bigarren ikastaroetan ere bai. Gooseberriak gatzatu daitezke, marinatuak, ontziratuta. Gooseberry-ko platerak erabilgarriak izango dira!
Gizakien gooseberrientzako propietate erabilgarriak
Gooseberry txerri txiki batean mikro eta makro elementuak, taninoak, pektina, carotene, bitamina A, PP, B bitaminak ugari daude. Adituen ustez, C bitamina gooseberry-aren edukia bakarrik gereziondo beltzarekin lehiatu daiteke. Bereziki ona berry azalean.
Gooseberriesek laxative, diuretikoa eta koleretiko efektua dute. Medikuek gomendatzen dute baia horiek eztia batera anemia, hipertentsioa, obesitatea, larruazaleko arazoak, oietako gaixotasuna tratatzeko.
Zer gehiago ona da gorputzerako gooseberrientzat? Toxinak, metal astunak eta radionuklidoen gatzak sartzen dira giza gorputzean. Odolean parte hartzen du, odol-hormak indartzen ditu.
Nola erabilgarria da emakume baten gorputzari gooseberry?
Emakumeen osasuna gooseberryaren propietate baliagarri oso erabilgarria da. Hilekoaren zikloaren urraketak, umetokiko odoljarioa - dena normala da, edalontzia edaten baduzu gooseberrien hostoetatik edo baia jaten baduzu.
Baia kaloriko balio handia izan arren, gooseberriak kontsumitzen dira dietak ere. Glukosa eta fruktosa azkar gorputzetik xurgatzen dira, metabolismoa azkartu egiten da.
Zientzialariek frogatu dute pisu galera duten gooseberrien propietate erabilgarriak. Azterketan zehar, gooseberri jaten eta pisu galeren adierazleen arteko korrelazio zuzena frogatu zen. Baxurako zuntzaren edukia areagotu egiten da gehiegizko pisua murrizteko prozesua areagotzen duelako, metabolismoa zaharberrituta dago eta hesteak toxinak garbitzen ditu.
Egunero 1-1,5 astean gomendatzen da 800-900 gramo gosari oso helduak jan ditzan. Kasu honetan, kaloria handiko plateren dieta kendu behar duzu. Dieta osoan zehar murriztu daiteke
Zer da erabilgarria haurdunentzako gooseberryentzat?
Adituek goizearentzako gomendatzen dute haurdunaldian etorkizuneko ama izateko, konplikazio asko saihesteko. Baia baliotsuena landarearen postreak dira.
C bitamina, azido nikotinikoa, eguneroko araua berritu dute. Berriak odol-presioa normalizatzeko, odol-hodiak indartzeko, migrainak eta buruko minak saihesteko. Bitamina A, B bitamina, azido folikoa behar dira, ez bakarrik ama, baita fetuaren garapen osoa ere. Mikro eta macronutrientsek metal astunen gatzunetatik kendu egiten dute, umore ona ematen dute, immunitatea indartzen dute. Gooseberriak "taburet" normalizatzen laguntzen du, emakume haurdunen anemia eragozten du.