Xenia Borodina pisua galtzen zuen modua, misterioz beteta. Komunikabideek hipotesi asko dituzte, Borodin berak bere mirari dietaz hitz egiten duen elkarrizketan, eta Interneten hedapenak hainbat iruzkin "iruzkindu nahi ez duen familia lagun bat" da. Borodin-ek pisua galdu duen kasuari buruz esango dizugu, ikuspuntu desberdinetatik.
historiaurrea
Xenia Borodina telebistako aurkezle ospetsu bat da, beharbada, gure pantailako telesail eskandalagarriena, Dom-2, Moskuko alderdi aurreratuena eta socialite batena. Ala, esaten dutenez, "aberatsek ere negar egiten dute", eta Xenia kasuan, pisua galtzearen garaia eta gehiegizko joera aurkako borroka izan zen.
Borodin ziurrenik dieta guztiak ezagutu eta deskargatzeko egunak ezagutu genituen, eta pisua nolabait dardara jasotzen bazen ere, jaiotze ondoren, Xenia-k lo egin zuen.
Xehetasunetan sartu aurretik, nola Borodin jaiotzearen ondoren pisua galdu, imajinatu nola kamera begira dauden 15 kg-ko erlojuaren inguruan dagoen emakumea sentitzen. Ez zen denborarik Borodinek 9-12 hilabete igaro arte metabolismoa (izan liteke) normalizatua izan dadin, pertsona ezagun batek ezin du ordaindu.
Dieta klorofila
Beraz, jarraitu # 1 bertsioan, nola Xenia Borodinak pisua galdu duen esango duen dieta batera.
Borodinek ohartarazi zuen noizbehinkako dietak elikagai estatubatuarrek obesitatea aurre egiteko garatu zutela.
Dietaren edukia kalorikoa 400 kcal da. Landare-produktuei soilik dagokie, zuntz zuntzagatik, eta ez utzi goseak erortzen uzten.
Konposatuen dietak bakarrik barazki berdeak.
Gosaltzeko, Xenia 2-3 zekale-apurrak eta 3 fresko pepinoak ditu. Tea azukre edo mineral urik gabe edan dezakezu.
Borodin barazki-zopa dastatzen du, barazki berdeetatik (pepinoak, aza, erremolatxa, piper berdea, letxuga, errefautxo, orburuak, espinakak, sorrel, olibak ...) prestatzen ditu.
Afaltzeko, entsalada bat prestatu behar duzu antzeko barazkietatik eta bete 1 koilarakada. oliba olioa.
Dieta honen abantailak zuntzetik gosearen sentimendua zapaltzea da, gehi, bitaminak eta mikroelementuak onuragarriak. Ezin da kendu. Hala eta guztiz ere, 400 kaloria jaten egunero egunero gorputzaren beraren eskakizunak estaltzen ez dituzunean - birsorkuntza, arnasketa, palpazioa, sintesia prozesuak - gutxienez 800-900 kcal da gutxi gorabehera.
Metodoa 2. zenbakia
Baina, esan dugunez, Borodinek pisua galdu duen sekretu eta esamolde asko daude. Zenbait iturriren arabera, Xeniak pisua galdu zuen, bere lankide eta izendapenaren aholkua erabiliz - Ksenia Sobchak. Metodoa kaloria altua, arraroa eta txikia den dieta guztiak mugatzea da, baita eguneroko gauetan ere. Medikuek ahots guztietan etsaien peristalsisa eta mikroflora erabiltzen dituzten etsaien erabilera arriskua errepikatzen dute, baina pisua galduz gero, ez ezkutatu.
Pisua galtzearen luzera
Borodinoko metodoak edozein dela ere nahiago baduzu, borodinek pisua galdu duen denbora interesatzen zaizu. Bitartean, Borodin ikusi zenean, bere itxura publikoki izugarrizko itxuraz, bi aste egin zituen. Nola pisua galtzen duzu denbora laburrean - atera ondorioak zeure buruari.
Bitartean, Borodinek ez du ukatzen gimnasioan pisua ez galtzeko. Denboraldiaren defizita izugarria du, eta telebistei ez zaie jaramonik egiten. Ahalik eta liderren arabera, pisua galtzen eta arauaren pisua mantentzen duen modu bakarra (bere baitan) dieta klorofila gogorra eta izugarrizkoa da.