Beti presaka egoten bazara eta, askotan, ez duzu gosari oso bat prestatzeko denbora, etxeko muesli tabernen zati bat prestatu eta gosetu egingo zaituztela.
Esku propioak dituzten bar-muesli - errezeta
osagaiak:
- olo malutak - 2 elementuak;
- irina - 115 g;
- kasino-fruitu lehorrak - 1 elementu;
- Blueberri lehorrak - ¾.
- gurina - 1 elementu;
- eztia - 115 ml;
- landare-olioa - 115 ml;
- datak gutxi.
prestaketa
Kasualitatez desugertutako Marañon fruitu lehorrak eta irina eta olo malutak nahastu. Gehitu laranjazko blueberriak. Biratu irabiagailu baten bidez datak eta jarri itsatsi osagai nahasketa lehor bat eta gatza pixka bat bota ezazu.
Ontzi batean, konbinatu eztia olioarekin eta landare-olioarekin, eta, ondoren, nahasketa likidoa lehortu arte. Beno orea masa zure eskuekin, okela banatzen du malutak eta fruitu lehorren artean. Bide batez, eztia egitean, nahasketak almibarretan egin ditzakezu zeure eskuekin. Agave almibarretan edo azukre ziropa erregularra erabiltzea baimentzen du kaloria kezkatuta bereziki.
Masa estutu gozogintza plater batean eta 180 gradutan egosi 20-25 minutuz.
Muesli taberna sagarrarekin - errezeta
osagaiak:
- olo malutak - 2 elementuak;
- koko bizarra - ½ st;
- fruitu lehorrak - ½ st.
- datak gutxi;
- landare-olioa - 60 ml;
- eztia - 85 ml;
- Sagar lehorrak - 1 elementu;
- kanela - 1 koilaratxo;
- intxaur muskatu pixka bat.
prestaketa
Batean irabiagailua irabiagailuan 10-15 segundotan banatu. Nahastu oatmealarekin fruitu lehorrak, espeziak eta kokozko txirbilak. Sutegi ahul bateko sauter batean, landare olioa eztiarekin jarri. Finiki itsatsi da. Olioa eta eztia emultsio bihurtzen direnean, irabiagailuan oinarritutako nahasketaren gainean bota eta pasta pasta itsatsi. Osagaiak nahasketa bat banatu pan batean, tamp eta etxeko muesli tabernak labean 15-20 minutu.
Nola egin muesli tabernak etxean gozogintza gabe?
osagaiak:
- olo malutak - 1 ½ st .;
- kanela - 1 koilaratxo;
- gatz pixka bat;
- datak - 7 pcs;
- eztia - 45 ml;
- intxaur olioa - mendeen ¼;
- almendra eskukada batean, txokolatezko apurrak, cranberries lehorrak.
prestaketa
Sukaldaritza aurretik gauean, ur epeletan datza beratzen, eta hurrengo egunean, irabiagailuan patata purearekin irabiagailua irabiatu. Gehitu eztia eta intxaur olioa, ondorioz, purea lortzeko, eta ondoren birrindu whipping. Gainerako gainerako osagai lehorrak nahastu, gehitu osagai horien nahasketa likidoa eta ongi lo egiteko. Makila masaila estutu eta hotzean utzi 8 ordu ebaketa aurretik.