Azken urteotan oso ezaguna bihurtu da biokimikaren onura eta horren kaltea alboko aldean dago, beste produktu guztiek bezala. Kasu honetan, jogurt arruntaren edo jogurt arruntaren artean bereizi behar da, konposizio apur bat ezberdina duena.
Nola erabilgarria biokefirea?
Biokefir esne hartzitutako produktua da, bifidobacteria erabilgarriak dituena. Aldi berean kefir ohikoan ez dira. Edari horren bizitza apala ez da 2-3 egun baino gehiagoz gainditu, eta, beraz, beste esne-produktu guztiek baino askoz handiagoa da eta zailagoa da. Biokofonrina erabiltzea oso handia da, konposizioa oso onuragarria baita organismo osoan. Beraz, adibidez, laguntzen du:
- gorputzaren erreakzio alergikoa murrizten;
- hesteetako mikroflora berreskuratzen du eta dysbiosis arintzen du;
- kolesterola murrizten du eta tumore gaiztoak garatzen uzten du;
- immunitate-sistema indartzen du;
- gorputzaren prozesu putrefaktiboak;
- gibela eta giltzurrunen lana normalizatzen du.
Antibiotikoen sarrerarekin luzeak direnean, esne hartzitako produktuaren kontsumoa da, giza gorputzean eragin negatiboa murrizteko eta hesteak nahasteak babesten laguntzen du. Bizikletaz edalontzi bat gutxienez edaten baduzu gauez, hobe duzu zure osasuna hobetzeko. Askotarikoan, kosmetikan erabiltzen da aurpegian edo ile gisa.
Biokefir pisu galera
Biokefiraren diuretikoa denez, gantzak gehiegizko kilo galtzen saiatzeko gomendatzen da. Horrez gain, edariak digestioa hobetzen duten substantzia baliagarriak ditu, mikroelementuak gorputzarekin saturatzen ditu. Biokefir berean kaloria gutxi edukitzen du eta gorputza kaltetzen ez duten zenbait dieta osatzen laguntzen du.
Baina kontuan hartu behar da ultzerak, gastritis eta azidotasun handiagoa duten edari honen edalontzi bat baino gehiago jatea negatiboki eragin dezakezula. Hori dela eta, bere erabilera aktiboa hasi baino lehen, bioktofir-en onurak eta kaltegarriak elkarren ondoan jar ditzake.