Udazkenean eta neguan - hau da, fruta eta fruta heltze itxura eta zapore bitxienak garai hartan, izozteen ondoren soilik gozatzen duten gozotasuna lortzeko. Caimaneko dieta neguan mono dieta baten aldaera zaindua da, lehiatu ahal izateko, zitrikoen pisu galera izan ezik, eta, ondoren, amateur bati.
Esango dizugu pisu galera eta gorputz guztia biltzeko onura handiak.
Propietate erabilgarriak
Caiman karbohidrato handiko fruta da, fruktosa eta glukosa dauka, eta, beraz, ez da inolaz ere diabetikoek erabili. Baina azukrea ez duten pertsonek oso eraginkortasunez azukre horiek bihotzeko muskulua sendatzen dute. Eta sistema kardiobaskularraren arazoetara joaten bazara, kakar bat nukleoen fruitu gisa aitortu daiteke. Honek bere bitamina konposizioa frogatzen du:
- B taldeko bitaminak;
- carotene;
- PP bitamina;
- bitamina C;
- Potasio eta sodio (batez ere mikroerresistentzia kardiobaskularrak);
- burdin;
- fosforo;
- magnesioa.
Fruta hau aktiboki gomendatzen da hipertentsio arteriala, atherosclerosis, barize, giltzurrunetako gaixotasuna, nerbio-sistema eta metabolismoa.
Pisua galtzea
Baina ez dugu ahaztu behar helburu nagusia: pisua galtzea. Kainoiaren edukia kalorikoa egiten du dietak erabiltzeko, 60 kcal per 100 g bakarrik. Aldi berean, zainzuriaren fruituak saturatuak eta ez dira gose apal bat ekartzen.
Dieta batean txakurrak ez du pisua galtzen lagunduko, baizik eta jaitsierak, depresioak eta espirituaren gainbehera jarraituko du, antidepresiboak direnez.
Badakizu bost eguneko mono dieta bat txakurrarekin. Lehenengo egunean 1 kg-ko pergamino jaten duzu, bigarrena 1,5 kg, hirugarrena - 2 kg, gero behera - 1,5 eta 1, hurrenez hurren.
Bost egun baino gehiagotan, baizik eta produktu exotiko hori ez litzateke kontsumituko substantzia toxikoak baizik osatzen baikara - idorreria gerta daiteke.
Dieta osoan zehar, zekaleen ogia gehitu beharra dago menuan, ur gehiago, belar decoctions eta tea berdea edateko azukre gabe.