Burmuinaren% 100 garatzeko nola hitz egiten hasten zarenean, "Lucy" filma gogoratu du Scarlett Johanson-ekin izenburuan. Beraz, Lurraren batez besteko herritarrengandik, superman bat bihurtzen da, instantzia berriak ikasi ahal izateko eta telekinesiarekin autoak mugitzen. Humanitateak% 10eko garuna soilik erabiltzen du. Arazoa da hobetzeko edo garatzeko gaitasuna dugula pentsatzea.
Moduak zure garuna ahalik eta gehien garatzeko
- Hipodinamia kentzeko gara. Bizitza modu ez-aktibo baten ondorioz, gehiegizko pisua irabazten ez dugulako, kolesterol-plakak ontzietan agertzen dira, baina garunaren gain oxigenoaren gosea bizi da.
- Janariak bitaminak eta entzimak aberatsa jaten dugu. Azkeneko produktuen txapeldunak kimuak, papaia, anana, haziak, fruitu lehorrak eta aguakatea dira.
- Ez da artikulu bat loaren garrantziari buruz idatzi. Ametsetako funtzio nagusia burmuinaren bizi-jardueraren biokimika-produktuak ezabatzea da, gehiegizko jarduera dela eta. Lur gutxiago, beta amiloide izeneko proteina kaltegarrien metaketa gehiago. Garuneko lana larriagotu eta gaixotasun desberdinak eragiten dituzte, horien artean Alzheimer gaixotasuna.
- Desautatu multiataza. Pertsona batek kontzentratzen ikasten duenean, garunaren gaitasuna ez ezik, bere memoria ere hobetu egingo du. Lehenik eta behin, gauza asko egiten ohitu egiten gara aldi berean.
- Argibide xehetasunak nabarituko. Bihurtu
Sherlock Holmes, ezaugarri nagusietako bat sinestezina da arreta. Besteek arreta berezia ematen dieten gauza txikiak ikustea. - Saiatu estres egoerak ekiditeko. Ez bada funtzionatzen, estimuluei behar bezala erantzuteko ikasiko duzu. Gainera, meditazioa, yoga eta bestelako ariketa fisikoak praktikatzeko baliagarria da. Zure erlaxazio metodoen bila.
- Bi hemisferioen aldi bereko garapena bilatzen du. Ezagutzen duzun moduan, gutako bakoitzak horietako bat hobeto garatu du. Horretarako, oso baliagarria da ariketa sorta bat erabiltzea. Esate baterako, saiatu eskua heldulekua heldulekuan eskuineko erlojuarekin eta bestea aldi berean - goitik beherantz sakatuta. Beste ariketa bat bi eskuak altxatzen ditu. Koadro bat marraztu eta beste izar bat marraztu. Bezain laster egin dezakezu, aldatu eskuak.