Askok ez dute sexu menpekotasunik hartzen gaixotasun bat baizik, baina iritzia okerra da. Psikologoek hainbat ezaugarri identifikatu ditzakete mendekotasun horren bidez:
- desio sexuala ezin da kontrolatu;
- portaera horrek hainbat arazo dakar bizitzeko esparru guztietan.
Sexua nahi baduzu, ez du esan nahi adikzioa zarela. Sexu-menpekotasunak pairatzen dituzten pertsonek ez dute plazer, energiarik, atsegin txarrak, haserrea, antsietatea eta beste arazo batzuk kentzen laguntzen duten sexu harremanak, hala nola, sexuarik gabe. Gaixotasun horren mekanismoak droga-mendekotasunaren antzekoak dira. Pertsona batek euforia etengabe eusten saiatzen da, arazoak babesten laguntzen duen ezkutu mota gisa balio duena.
Jende askorentzat, sexu-adikzioa promiscuity-rekin berdina da, baina hori ez da oso zuzena. Azken finean, ez da gaixo guztiek gaixotasun epelak izaten, gehienak bizirik irabazten saiatzeko.
Gizon eta emakumeen arteko aldea
Gizonentzat, mendekotasun hori beste batzuentzat arriskutsua izan daitekeen arazo larriak ekar ditzake, adibidez, indarkeria, erakusketa eta antzekoak. Emakume batentzat, dena lotzen du lotura nahasiak, horren bidez baieztatzen dute.
Nola mendekotasuna kentzeko: gomendioak
- Gauza bera egin behar den lehenengo gauza da gaixotasuna presentzia aitortzea, baina askotan baino ez da egin behar. Arazo horri buruz pentsatzen jarraitzen baduzu, hau da arrakasta lehen pauso txikiena. Zure zeregina da psikologo profesional batera joatea. Horrek beldurtzen bazaitu, joan Internetera lehenbailehen eta arazo honi aurre egin dioten pertsonei aholku onak emango dizkie eta, oraindik ere, espezialistara joango dira.
- Beharrezkoa da arazoaren kausa ulertzea. Seguruenik, trauma psikologikoa edo autoestimua txikia da . Ezohiko harreman normalak eta sexu arruntak besterik ez dira kontuan hartuko. Sexu-menpekotasunaren sorreran haurtzaroan bortxaketa eragin dezakete, familiako arazoak, baita dibortzio gurasoak ere.
- Orain arazo honi lotzen zaion guztia ezabatu behar duzu. Jaitsi eta kendu sexu-izaera duen guztia: bideoak, argazkiak, jokoak, aldizkariak, liburuak, eta abar. Honek ulertu ahal izango du hori guztia nahiko ohikoa eta eroso sentitzen ez duzula. Era berean, jende askok sexu gogoraraz ditzakezun ohitura mota desberdinak izan behar ditu, kentzeko beharra ere.
- Auto-prestakuntza. Impress egunero, ez duzula arazo hau, zoriontsu izan gabe, zeure burua sinesten. Ezagutu zaitez zure denbora librea eta zer egiten ari zaren jakiteko ikasten duzu.
- Gaixotasun horrekin laguntzen duten botika berezia dago. Antidepresiboak, sedatzaileak edo hormona-droga bereziak erosi ditzakezu. Bakarrik ulertu behar da hau ez dela buruhauste bat eta pilula sinple bat ez duela laguntzen, medikuntzako eta terapia psikologikoko efektu konplexuak soilik nahi den emaitza ekarriko du.
Aholku guztiak elkarrekin konbinatuz eta psikologo baten laguntzarekin, behin betiko sexu-menpekotasuna kentzeko aukera izango duzu eta hemendik aurrera sexua zure sentimenduak eta zaletasun gogokoena adierazteko modu bat bihurtuko zaizu, ez droga bat.