Pertsona batek ez du bere bizitzako egunsentian gertatutakoa gogoratzeko gaitasunik, lehen haurtzaroan. Hau da, bere garunaren oroimena gutxienekoa delako. Baina helduen artean, guztiz osatutako giza garuneko oroimena nahiko zabala da. Adina, memoria kopurua handitzen ari da, baina zahartzaroan memoria ahuldu daiteke. Prozesu honek adinaren arabera, pertsona batek ezagutza berriaren eta asimilazioaren alde egiten uzten ez duen bitartean, ez da memoria etengabe prestatzen. Hori gerta ez dadin, edozein adineko pertsonek prestakuntza eta memoria eta arreta garatzea behar dute. Ikus dezagun xehetasun gehiago memoria eta arreta nola garatu eta zer behar den.
Nola memoria eta arreta haurrek garatzeko?
Haurtzaroarekin hasi gaitezen. Dagoeneko sortua izan arren, ez litzateke alferrik izango trena hobetzeko eta gure seme-alabentzako arreta eta memoria hobetzeko. Gaztetan, oroimena eta arreta garatzen dituzten jokoak lagungarria dira. Hala ere, memoria edo arreta garatzeko jolasak bi propietate horiek garatzen dituzte. Garapen-jokoek pentsatzen, hautematen, erreakzionatzen eta beste funtzio mental batzuk prestatzen eta hobetzen laguntzen diete pertsona txikiei.
Arreta eta memoria garatzeko jolas ohikoenak eta pentsamendu azkarra egiteko ariketak dira, ikusizko memoria hobetzeko teknikak, gizakien indartsuena. Hauek joko-irudiak izan daitezke "Aurkitu desberdintasunak" edo, alderantziz, "Aurkitu objektu berak". Edo haiekin margotutako objektuekin irudiak izan daitezke, haurraren gogamena gogoratu eta gero objektuaren silueta bakarrik aitortu. Ez da hain garrantzitsua auditorioaren memoria garatzea. Haurraren poemak eta maitagarrien ipuinak ikasi, irakur itzazu ozenki, galdetu berriro irakurketa. Tintazko memoria (sentsazioak), motorra memoria eta bestelako motak ere garatu ditzakezu.
Prestakuntza memoria eta arreta helduetan
Memoriak eta helduentzako arreta garatzeko era asko daude, eguneroko eta gure kabuz egiten ditugunak. Arreta eta memoria garatzeko xehetasun gehiagorako modu horiek kontuan hartu. Lehenik eta behin, zure kontuz ibili beharra dago, adi pertsona batek memoria askoz hobeak ditu. Garraio publikoarekin bidaiatzen baduzu, begiratu zure inguruko bidaiariei, aurpegien adierazpenak gogoratu, ilea eta begiak kolorea, jantziak, adina. Egun batzuk igaro ondoren, saiatu gogoratu eta zehatz-mehatz deskribatu zer ikusi duzun.
Memoria, pentsamendua eta egunerokotasuna garatzen ditugu, jakin gabe, baina merezi du kontziente ahalegina egitea. Modu oso ona atzerritar hizkuntza bat izango da, abiadurazko ikastaroak, ordenagailuak edo kontabilitate ikastaroak irakurtzen. Zalantzarik gabe zuretzako lagungarri izango zaizkizu eta, aldi berean, zure burmuinaren bila dabilen informazio berria da, memoria-sailek memorizatzeko eta asimilatzeko.
Garunaren lana bultzatzea, memoria eta trebakuntza arreta hobetuz, hainbat modutan izan daiteke:
- Bisitatu toki berriak, pertsonekin berriketan aritzea.
- Erosi perfume berriak edo oinarrizko olioak, aromaterapia saio bat antolatu.
- Dutxa edo beste etxeko lanak egiten, begiak itxi eta memoria guztia egiten saiatzen da, beste zentzumenak askotan sentsibilitatea handitu egingo da.
- Mugimenduak eta ikasgai gehiago egongo dira ezkerrerantz, eskuinerantz badago eta alderantziz. Horrek garuneko erdia sortuko du "ez-laneko" eskutik, aktiboki lan egiteko.
- Hizkuntza berri bat ez ezik, Braille edo zeinu hizkuntza ere ikas dezakezu. Honek ukimenaren sentsazioak hobetuko ditu eta motorra memoria garatuko du.
- Irakurri liburu berriak, aldizkariak edo egunkariak, aurretik ikusi ez dituzun telebista programak ikusi eta gauza berriak ikastea.
- Eta, azkenik, kutxa barrutik pentsatzen saiatu eta sormenez, garuna garatu, norabide ezezagunetan lan egiteko.