Orain arte, gehiegizko kilogramak galarazteko teknika ugari ezagutzen ditugu. Horien artean, ezohiko aukerak daude, adibidez, pisu galera duten sagar sagardo ozpinarako dieta. Garrantzitsua ozpina arauaren arabera erabiltzea da, ez dosi hori gainditu eta kontraindikazioak hartu. Teknika hori aplikatu aurretik, pisu galerak medikuari kontsultatu beharko lioke kontraindikazioei uko egiteko.
Sagar sagardo ozpina dieta
Garrantzitsua da sagar sagardo ozpina ez dela gehiegizko pisua gordetzeko tresna zoragarria. Dieta bat nola erabili ahal izateko, emaitzak hobetzeko balio dezake pertsona batek elikadura egokia eta ariketa fisikoa errespetatzen badu. Ez ezazu edaten ozpina bere forma garbian, barruko organoen mukosiak korroi ditzakeen azido bat baita ere. Garrantzitsua da dieta hori dietak sor ditzakeela kontuan hartzea: bihotzerrea, digestio-nahasteak, sabeleko mina, eta abar. Aholku garrantzitsu bat - lastozko ozpina konponbidea edatea, hortz-esmaltea suntsitzeko. Hainbat sagar zizaretako dieta bat aplikatzeko modu asko daude:
- Aukera zenbakia 1 . Ur edalontzi batean, 1 koilaratxo bat bota eztia eta 1 tbsp. sagar sagardo ozpina. Produktua 30 minututan egin behar da. jan aurretik. Errezeta honek gosearen sentimendua murriztuko du; horrek esan nahi du gosaltzeko, bazkaltzeko eta afaltzeko janaria gutxiago jan dezaten, hau da, pisua galtzea garrantzitsua da.
- Aukera 2. zenbakia . Aukera honek metabolismoa hobetuko du eta gantz erretzearen prozesua hasiko da. Sagarrondoen ozpinarako dieta bat prestatzeko, errezeta honen arabera prestatzen da: 1 tbsp. ura, jarri 1 koilaratxo ozpin eta 0,5 koilaratxo eztiarekin. Hartu irtenbidea hondoratu ondoren urdaileko hutsik egon beharko litzateke.
- Aukera zenbakia 3 . Koipe eta karbohidratoak banatzeko prozesua hobetzeko, edari erraza prestatu: 1 tbsp. ura, gehitu 2 koilarakada ozpin. Edan ezazu egunean 3 aldiz: goizean eta janariarekin bazkaldu eta arratsaldean ohera joan aurretik.
Medikuntza hartzearen aukerak dira, sagar sagardo ozpinarekin dieta bat ikustea, baina hori ez da hura erabiltzeko modu guztiak, wraps eta rubs popular eta eraginkorra delako. Prozesu horiek metabolismoa hobetzen dute eta zelulitisa itxura murrizten dute. Ontziak egiteko, sagar sagardo ozpina duten urarekin proportzio berdinak nahastu behar dira. Ondoko irtenbidean, elastikoa elastikoa moistea eta arazoa konpondu beharra dago. Itzulbiratu eta arropa epeletan ipini. Prozeduraren iraupena 40 minutu da. Irtenbide bera igurtzitzen da igurtziz, mugimendu masajeekin igurtziz.