Ez izan "energia" izenaren beldur. Ez, ez da doparik eta ez esteroideak , erresistentzia, indarra eta energiaren potentzia handitzen duten substantziak dituzten edariak dira. Energia baliagarria izango da prestakuntza ez ezik, atzo ere esnatu beharko zenukeen kasuetan. Beraz, buruhauste handiko ingeniari bat nola egin jakiteko hitz egin dezagun.
egitura
Sarritan, honako estimulatzaileak daude energia sektorean:
- guarana;
- kafeina:
- glukosa;
- azido ascorbic;
- yohimbe;
- ginseng.
Hori guztia ahaleginik gabe lor daiteke farmazia arrunt batean eta denda batean.
Prestazioa
Konposizioaren konplexutasun desberdinetako karbohidratoak esker, prestakuntza baino lehen energia energetikoki gorputz osoa saturatuko du, muskulu-ehuna suntsitu eta saihesten du. Energetikoki nekez eta indarrez salbatuko zaituzte, zure kirol lorpenen mugetatik haratago joango zara.
errezetak
Horrela, energetikaria prestatzen dugu gure eskuekin prestakuntza egin aurretik. Horretarako behar dugu:
- 3 tea beltza poltsak;
- 20 ascorbic azido dragees;
- ½ litro ur egosia.
Brew tea ur irakinetan aldapatsuak poltsak, utzi 5-10 minutuz brew. Pour tea hosto erdi litro botila. Ur hotza hozten da.
Askotariko botila botila bat jarri dugu eta astindu ezazu indartsua disolbatu arte.
Gure energetik jarri dugu hozkailuan hoztean eta eraman ezazu gurekin prestakuntza.
Errezeta hau hobetu daiteke Eleutherococcus tincture 10-20 tanta gehituz, 20 giltzurruneko pilulak 0.5 g (lehen ehotzeko), 5-10 g-ko aminoazidoek kirol hautsez elikatzen dituztela eta efektua handitzeko, tea beltzaren poltsa kopurua handitu dezakezu.
Ondorioz, 1-2 zentimetroko energia-ingeniaritza oso bat lortuko duzu. Aukera oso erakargarria irudituko zaizu, sortutako potentzia-ingeniariaren prezioak ikusi ondoren.