Okela hizkuntza desugerpen baliotsua da, eta bertatik gourmet sofistikatuenak ere egin ditzakezun platerak prestatu ditzakezu. Behi-hizkuntza duen erabilera eta kalteak konposizioa dela eta. Muskuluak muskulu sendo bat duelako, maskorrarekin estalita dagoenez, hizkuntza horren kaltea ager daiteke osasunarekiko eta produktuaren tolerantzia pertsonari.
Behi-hizkuntza erabiltzea
Izan ere, behiaren hizkuntzan ehun konektiboak ez direnez, gorputzek erraz xurgatzen dute. Hizkuntza ez da soilik anemia , gastritis, sabeleko ultzerak bezalako gaixotasunetan erabiltzeko baimena, baina tratamenduan ere lagundu daiteke.
Beste behi-hizkuntza bat:
- Bitaminak eta mineralak aberatsak dira. B taldeko bitaminen presentzia dela eta, ilea eta larruazala hobetzeko aukera dago. RR bitaminak arintzeko insomnioa eta migrainezko erasoak izaten dituzte.
- 100 g-ko zinkaren eguneroko arauaren% 40 dauka. Kolesterolaren zenbatekoa odolean murrizten laguntzen du eta zauria sendatzeko abiadura bizkortzen du.
- Etengabeko epeetan erabilgarriak, gaixotasunen eta haurdunaldien ondorengo epea.
- Intsulina ekoizten laguntzen du, odoleko azukre normalizatzen duena, diabetesaren egoera erraztuz.
- Proteina, hormonak eta aminoazidoen ekoizpenean parte hartzen du, nerbio sistemaren jardueretan eragin positiboa baitu.
Behi-hizkuntza beheko edukia eta onura kalorikoak
Behi-hizkuntza erabiltzeari uzteko, gomendatzen da irakiten egotea. Boiled hizkuntza pixka bat hoztu behar da eta filmatik atera, kolesterolaren sarrerarekin gorputzean murrizteko. Ondoren, hizkuntza gehitu ahal izango da entsaladak, pintxoak, saltxitxak, ontziratutako janaria eta platerak barazkiekin.
Beheko hizkuntza edukia kalorikoa 173 unitatetan. Hala ere, zifra nabarmen txikiagoa edo altuagoa izan daiteke, animalien mantentze-baldintzen arabera.
Hizkuntza guztien goxoa txahal da. Egositako eduki kalorikoa
Mintza larria
Medikuek hizkuntzaren onurak eta kalteak aztertu dituzte, beraz, gomendatzen zaie guztiontzat, hala nola talde-taldea izan ezik:
- Asma bronkiala duten pazienteak;
- tiroideoaren guruinarekin arazoak dituzten pertsonak;
- erreakzio alergikoen aurkako jarrera;
- obesitatea duten pazienteak.
Arazoak badituzu, behi-hizkuntza erabil dezakezu, baina kantitate txikietan eta kontuz.