Oatmealen erabilera ezagutzen da, beharbada, guztiontzat. Gosaltzeko zereal horretatik porridge egunean hasteko modu bikaina da. Baina mahatsa olo osoz prestatzen baldin bada, oso denbora luzean, ondoren, olozko malutak plater hau minututan prest egongo da. Nola eta zenbat olo malutak egosten, irakurri behean.
Nola arrautza egosten uretan?
osagaiak:
- ura iragazi - 1.5 cups;
- oatmeal malutak - ¾ kopa;
- gatza.
prestaketa
Bete ura ur gezako malutak, podsalivaem eta sukalde erdi suaren gainean jarri. Likidoak irakiten duenean, kendu aparra eta irakiten hirugiharra 7 minutu inguru bero baxukoan, noizean behin nahastuz. Ondoren, gehitu gurina dastatzeko. Beharrezkoa izanez gero, saharim dastatu.
Nola egosi olo maluta esnea?
osagaiak:
- behi-esnea - 3 kopa;
- azukrea edo eztia;
- olo malutak - 1 beira;
- gurina, naturala.
prestaketa
Esnea kazola batean bota, irakiten jarri eta malutak bota. Estalkia estali, irakiten jarraitu ondoren, 4 minutuz egosten. Ondoren, sua murriztu egiten da eta 5 metroko berogailua sukalde gainean mantentzen dugu. Gehitu azukrea edo eztia, gurina.
Nola egin "Hércules" olozko malutak sagar zukuarekin?
osagaiak:
- sagar zukua - 200 ml;
- esne behi - 200 ml;
- olo malutak - 150 g;
- ur - 1 multistaken;
- sagarrak - 2 pieza;
- mahaspasekin - 45 g;
- kanela - dastatzeko;
- azukrea - 50 g.
prestaketa
Lehenik eta behin, mahaspasekin ur beroarekin hozten utzi eta 20 minutuz labean utzi eta likidoa xukatu. Sagarrak garbitu eta kubo batean moztu. Multivarka kopan zukua, ura, esnea, azukrea eta 160 graduko tenperatura "Multipovar" moduan jartzen ditugu irakiten. Ondoren, Herculesen olozko malutak botako ditugu. 5 minutu igaro ondoren, sagarrak, kanela, mahaspasekin eta beste ordu laurden batez jartzen ditugu.
Nola egiten da oatmeal porridge multivariatean?
osagaiak:
- behi-esnea - 700 ml;
- olo malutak - 1 beira;
- gurina - 20 g;
- gatza;
- harea azukrea - 50 g;
- kanela.
Olo malutak multivariako ontzi batean jartzen dira, apur bat gehitu gatza, azukrea eta kanela apur bat jarri. Era berean, gurina jarri eta esnea bota. Plater bat dieta gehiago egin nahi baduzu, esnea urarekin diluitu dezakezu. "Milk porridge" moduan, seinalea aurretik oatmeal prestatzen dugu.
Nola labean irabiatu mikrouhin labean?
osagaiak:
- olo malutak - 4 tbsp. koilarak;
- esne - 200 ml;
- mahaspasekin.
prestaketa
Mikrouhin labean erabiltzeko egokia den piano batean, pour oat malutak. Esne batean bota, mahaspasekin edo beste fruitu lehorrak gehitu eta mikrouhinean jarri. Gehienezko potentzia ezarri ondoren, 2 minutu prestatzen ditugu. Galtzerdi trinko uzten bada (malutak motaren arabera), diluitu esne egosia.