Mahai-tenisa haurrentzat

Zoritxarrez, haurrentzako garaian, mahai-tenisa ez da hain erakargarria, eta ez daukagu ​​ospea handia. Kirol mota hau haurraren abiadura, malgutasuna, arintasuna eta erresistentzia garatzen diren bitartean. Jokoan erabiltzen den baloia beste kirol jokoetan dagoenena txikiena da. Eta hegaldiaren abiadura handiko atleta gazte arreta eta azkar erreakzio kontzentrazioa eskatzen du. Hori dela eta, kirol atala haurrari emateko kontuan hartuta gero, ez ahaztu mahai tenisa.

Mahai tenisa haurrak irakasteko

Gaur egun, gurasoek haurrentzako mahai tenisa ikastea aukera dezakete, haurrentzat egokiena den haurrentzat. Jokoaren teknika berdina denez geroztik, ikastetxeek irakaskuntza-metodoak eta trebakuntzakoak soilik alda ditzakete. Azken finean, mahai tenisa joko bat ez ezik, haurrentzako jolasak (futbola, saskibaloia, eskubaloia, eta abar) jotzen dira, askotan prestakuntza amaitzen dutenak. Jakina, mahai tenisa jolasteari buruzko haurrentzako prestakuntza etxean bertan egin daiteke, baina kirol hori guztia haurrarengana nahi baduzu soilik izango da zaletasun mota.

Haurrentzat, mahai tenisa garuneko prestakuntza mota da. Umeak zer deritzozu baloiaren abiadura greba ostean (kolpearen erantzuna) eta aurkariaren kokapena. Gainera, kolpearen indarra ez ezik, baloiaren hegaldiaren norabidea ere behar du.

Mahai tenisa atalean, umeek nola erabakitzen dute modu egokian erabakiak hartzeko, aztertzeko eta aldatzeko ere, egoeraren arabera. Azken finean, trebetasunekin zuzenean jokoaren emaitza da. Umea zentzuduna izan behar da, beraz, prestakuntza-mailan egonkortasun mentalaren garapenari arreta ematen zaio.

Haurrentzako tenisean trebakuntza haurraren garapena sustatzen du, motorra eta ikusizko memoria. Konbinazio teknikoak eta garrantzitsuenak taktikak sor ditzakezu, eta azkenean tenis jokalari gazteak irabazi egingo du. Jakina, trebetasun horiek denbora batera heltzen dira, haurrentzako tenis ikasgaiak jada ikasten ez badira, baina trebetasunak eta gaitasunak sakatuz.

Prestakuntza psikologikoa

Haurrentzako tenisetarako lehiaketa zaleen entzutea da. Hala ere, hori ez da jokabide maila, txapelketetan zehar ikusitakoa. Hori dela eta, jokoaren "laguntzaz" haurrari lehenbailehen prestatu behar zaio. Horretarako, mahai tenisa duten umeentzako eskolak baldintza ezberdinetan egongo dira. Eta denboran zehar, haurraren garrasika erantzuteko edo, adibidez, klap ez erantzuteko gai izango da.

Norbaitek oso pozik dago partida hasteko zain. Nola aurre egin behar dugu. Ume batengan emozio lehertuak "aurre egiteko prest" azkar aldatu behar du. Hori dela eta, arazoa Entrenatzaile gazteak atleta lasaitzeko gaitasuna da, hitz egokiak biltzea eta jokoa prestatzea.

Mahai tenisean emaitza onena lortzeko, adimenaren, iraunkortasunaren, borondatearen eta nahitaezkoen arteko konbinazioa nagusiki garrantzitsua da umeentzat. Gainera, mahai tenisa klaseak hainbat aldiz handitzen dira. Baina eguneroko bizitzan beharrezkoak dira.

Mahai tenisaren abantaila haurraren osasuna indartzen laguntzen du. Muskuluak indartzen laguntzen duten gaixotasunen "antidoto" mota bat da, odol-presioa egonkortzen du, odol-zirkulazioa normalizatzen du eta beste giza gorputz-sistema berdin garrantzitsuak ditu.