Belauna joint kalteak ehun bigunak kalte dakar. Zonalde intraarticularen hausturak izan daitezke, eta gabe, elkarrekin lotu gabe eta gabe, eta lesio osoa edo partziala izan daiteke. Gehienetan, arazo horiei atleta gertatzen zaie, baina jende arruntek lasaiak sor ditzakete entrenamenduan zehar, edo, besterik gabe, bat-batean erortzen edo lortzean.
Belauneko lesioaren sintomak
Lesioaren manifestazioak lesioa maila araberakoa izango da, baina, oro har, hainbat oinarrizko ezaugarriak daude:
- Mugimenduan zehar gertatzen den mina eta sakatzean.
- Joint hantura, hantura garatzeko.
- Azalaren azpian, odola pilatzen da eta hantura eta hematoma sortzen du.
- Ustekabeko jointaren funtzioa, eta horrek zaildu egiten du mugitzea.
Belauneko lesioak tratatzea
Tratamendu-metodoek lotura zuzena dute kalte-motak eta mediku-laguntza denbora eta modu egokian eman zen. Berehala zauritu ondoren, hotz lokalean aplikatu behar da. Hau beharrezkoa da hemorragia larria saihesteko elkarrekin, eta mediku-erakunde batera garraiatzea beharrezkoa da anestesiko bat aurkeztea.
Belauneko lesioetan lortutako laguntza espezializatua atleten eta etxekoen artean ospitalean bakarrik ematen da. Medikuak odolaren bateria garbituko du, behar izanez gero, eta hidrokortisona aurkeztuko du - osteoarthrosiarekin babesten duen droga bat eta hantura murrizten. Ukendu horiekin, ez dira esteroideen kontrako hanturazko drogak agindutakoak, gehienetan pomada eta konpresio moduan. Gomendagarria da errehabilitazio prozesua azkartzeko fisioterapia-prozedurak egitea. Ligamentuen haustura osoa badago, gaixoari eragiketa bat edo igeltsu bat emango zaie, partzialki hausten bada.
Lesioaren ondoren belauna berreskuratzen
- Antzeko antzeko errehabilitazioan
Masajeak, fisioterapia ariketak egitea, belar bainuak eta konprimituak egitea gomendatzen da. - Ariketak, belauneko lesioa kirol lesioak medikuei bakarrik agindutakoan, beraz, ez zenuke ezer egin behar.
- Masajeak kolagenoarekin dituen ukenduak erabiltzea gomendatzen da. Substantzia honek joint bat berreskuratzen du eta anestesiko gisa jokatzen du.
Kompresioak eta bainu medikoak egitea oso erabilgarria da menda, eukaliptoa, lúpula eta ipuruak erabiltzea. Landare horiek guztiak hantura eta mina murrizten dute, elkarrekin leheneratzea azkartzeko.