Jende gehienak nahiago du pop musika edo dantza norabidean entrenatzea. Hala ere, soilik rock ezagutzen dutenek, nonahi erabiltzen dute, eta kirolak ez dira salbuespenik. Gainera, genero honen melodia asko oso arintzea eta benetan motibatzea lortzen dira. Prestakuntzarako rocka eskaintzen dugu, genero honen egiazko ezagutzaileek hautatua eta okupazio motaren araberako sailkapenetan banatuta.
Prestakuntza rock musika: atletismo arina eta astuna
Atletismoak bere burua aukeratzen dutenak, aspergarria da distantzia luzeak edo isilean karga astunak gainditzea. Gure haurrentzako abestien rock bilduma gure laguntza izango da:
- Emphatic - Stronger (Esplizitua);
- Dope - Rebel Yell (Billy Idol cover);
- Dope - Biribildu nauzu;
- Bullet For My Valentine - Erraza bidea ez;
- Hiru egunak Grace - Riot;
- Zardonic & Ahotsak - Bring Back The Glory;
- Salsa - Sick Of It;
- Saliva - Egin klik Egin klik Boom-en;
- Papa Roach - Adikzioa;
- Nickelback - Rock We Will (Queen Cover);
- Piramidea - Arraza;
- Pretty Reckless - Zombie;
- Ellie Goulding - Burn.
Abesti horiek beharrezko aldartea emango dizute eta edozein kargarik aurre egiteko lagunduko duzu!
Prestakuntza rock: barra horizontal eta ariketak
Prestakuntza erraza eta astuna ezin hobeto egokitzen da bai arduradunentzat bai ariketa egiteko, bai estatikoak eta dinamikoak. Prestakuntza arrakastatsua egiteko aukera eskaintzen dugu:
- Ezeztapena - Zarata berria;
- InNoEnd - HANG OUT;
- AlexAnder & Dr.A. Ozi - Down Behekoa;
- Godsmack - Good Day To Die;
- Kasabian - Club Foot;
- Papa Roach - Azken Resort;
- Hollywood Undead - Pain;
- Beltza Veil Emaztegaiak - Amaieran;
- Izurriteak - madarikazioa;
- Rise Against - Re-Hezkuntza.