Osasun eta ongizateagatik, pertsona batek mineral eta bitaminak behar ditu egunero. Haien dosia hazten edo jaisten da, kanpoko eta barneko faktore kopuru handiaren menpe baitago. Haietako bat haurdunaldia da. Egoera horretan emakume askok sortzen dute galdera, esate baterako, haurdunaldian azido askorbikoa hartzeko aholkua. Ikus dezagun galdera hau xehetasun handienekin.
Zein da futbola etorkizuneko ascorbbic azidoa?
C bitamina oso garrantzitsua da, bereziki, karga bikoitza duen organismo batentzat. Elementu hau immunitate-sistema indartzeko gai da, hau da, gorputzaren erresistentzia handitzeko patogenoen erasoetara. Gainera, pilulak azido askorbikoa erabiltzeak odol eta arterien hormak sendotzeko duen gaitasuna dauka, hau da, ia sistema eta organo guztien funtzionamendu egokia lortzeko.
Ascorbicek toxinak eta substantzia toxikoak neutralizatzeko gaitasuna du, giza gorputzean dosi txikienak baitira: adibidez: zianuroa, bentzenoa, arsenikoa, beruna eta abar. Gainera, haurdunaldian azido askorbikoa erabiltzeak beste substantzia onuragarri eta xurgatzaile hobeak sustatzen ditu, baita gehiegi pilatutako kolesterola kentzea ere.
Posizio batean emakume bat izateko, C bitamina ingesta zuzena izugarrizko onurak dakar. Esate baterako, elastinaren eta kolagenoaren jariatzean prozesu naturalaren estimulazioa gertatzen da, tarte markak saihesteko laguntzen du, giharren ehunen elastikotasuna ematen du eta odolaren arriskua murrizten du zama konpontzeko. Horrek guztiak lanak errazago eta konplikazio gutxien eragingo ditu.
Fusioaren azido ascorbic pilulak erabiltzea
Ascorbic haurrentzat beharrezkoa da amaren sabelean, ia egiten duen emakumea bezalaxe. Natura haurtxoak zaintzeari ekin zion hazkundea eta garapena behar duen guztia hartzera, bere ama, noski, bere gorputzean dagoenean. Hori dela eta, emakumeak literalki C bitaminak "apurrak" izaten jarraitzen du fetua beharrezko dena eman ondoren, eta haurdunaldian eragin negatiboa izan dezake. Azido ascorbicen gabezia argirik ez duenez, haurdun dagoen emakumea haurraren garapenaren eta hipotrofiaren arriskua azaltzen du.
Nola hartu haurdunaldian C bitamina?
Haurdunaldian ascorbic acid dosia gehienez egun 2 gramo gainditu behar ez. Kontuan izan behar da bitamina hori gorputzean eta beste produktu edo sendagai batzuekin sartzea dela.
Adierazle batzuen presentziarekin, azido askorbikoa sarritan haurdunaldian agindutakoa da, hartzidura begiratzen duen medikuak ezarritako dosietan.
Zer da haurdunaldian haurdunaldian azido askorbikoaren gainkarga?
Droga honen erabilera okerra da haurdunaldiko erretiratze sindromea agertzea eta osasunarekin sortutako konplikazioak sortzea. Gainera, hala nola, goragoko efektuak: goragaleak, oka, nahasmendu metabolikoak eta antzekoak ez dira baztertzen.