Egungo errealitateak, beraz, guztiok guztiok bizi dugun denbora osorako lagun bihurtzen dira. Emakume haurdunak ez dira salbuespenik. Estresa futbola egunero lagun dezake: lanean, eskolan, familiako harremanetan, garraioan, emakumeen kontsulta batean, proben emaitzen zain, eta abar. Eta hori ez da harritzekoa, haurdun dauden emakumeak, besteek bezala, emozionaltasuna areagotzearen ezaugarri direla. Gauza bat atsegin du: zientzialariek frogatu dute haurdunaldian ama hartutako estresaren zati txikiak haurren osasunean eta garapenean eragin positiboa duela bere bizitzako lehen urteetan. Baina "zati txikia" kontzeptua, oso luzagarria eta haurdun dagoen pertsona bakoitzaren psikea, hobe da egoera estresagarriak ez izatea. Eta gure inguruko egoera gorabeherak badira, haurtxoko osasunaren aldeko borrokan lasaigarria izango da.
Baliteke haurdunaldian valeriana izatea?
Haurdunaldia ez da medikamenduekin esperimentuak egiteko denbora, beraz lasaitu beharra daukazun lehenengo gauza da valeriarena edan behar izatea. Beno, eta gero, normalean, zalantzak daude: "Eta baliteke valeriar haurdun dauden emakumeak ala ez?". Galdera honen erantzuna honako hau da: "posiblea da, kontu handiz!".
Izan ere, valeriana osagai naturalez soilik egina dagoelako, hau da, valeriarren belarra, droga hau, oinarri kimikoetan eta gainera mendekotasuna eragiten duten gainerako kimika lasaigarriak bezalakoak ez bezala, erabat segurua da. Izan ere, gertaeren mediku-azterketen emaitzaren arabera, umetokian fetuaren garapenean eragin negatiboa ez da agerian geratu.
Haurdunaldiko valeriar ekintza espektroa nahikoa zabalekoa da, estresaren, nerbioaren, insomnioaren, antsietatearen zentzua eta ekintza antispasmodikoko efektu lasaigarri ezagunekin hasita. Droga besteekin batera nahitaezkoa da haurdunaldiko lehenengo hiruhilekoan eten egiten den mehatxuaren kasuan eta gestosis amaieran. Azkenean umetokian erlaxatzen du eta tonua kentzen du. Balerinek bihotzeko muskuluak eragin onuragarria du ontzi guztien koronarioen zirkulazioa hobetzeagatik, beraz, emakumezko haurdunaldian takikardia tratamendu konkomitante gisa agindu daiteke. Urdaileko espasmoak traktuko gastrointestinalak daudenean ere balio dezake valeriarren laguntzarekin. Efektu lasaigarriari dagokionez, ez da berehala etorri, baina eragina luzea izaten da.
Nola ebaluatu haurdunaldian?
Drogaaren ezaugarri positiboak izan arren, oraindik sendatzea da, eta kontu handiz erabili beharko zenuke - beharrezkotzat jotzen den kasuetan bakarrik, eta medikuaren izendapenaren ondoren. Bai, noski, muturreko uneak lasaigarri bati buruzko galdeketa bat besterik ez da ezinezkoa, eta medikuntza edateko izaten jarraitzen du zure arriskuan eta arriskuan. Kasu horretan, gauza nagusia ez da gehiegizkoa izango, gehiegizkoa ondorio negatiboak dakartzanez: desatsegina, letargia edo, alderantziz, excitability handiagoa, loaren nahasteak, goragalea, buruko mina, presio intrakraniala handitzea ... Gogoan izan behar da haurdunaldian zehar, valeriana organismo bakoitzak bere modu propioan hautematen duela: batzuetan, normalean jarduten du, besteak ahultasuna, depresioa, somnolentzia eta beste batzuek ezin dute toleratu alergiaren ondorioz.
Valeriarren askapenaren forma farmakologikoa
Haurdunaldian, valeriarra piluletan edo belar gainean jarri behar da. Medikuntza alkoholaren tincturean ere ekoizten da, baina abiadura handiko alkohol-soluzioak hartzen ditu "interesgarria" posizio batean oso gomendagarria. Berriro ere, beharrezkotzat jotzen denean eta drogaren forma egokirik ez dagoenean, valeriar tincturezko tanta batzuk haurtxoarekin ez dira gertatuko. Alkoholaren konponbide bat erabiltzerakoan beste alternatiba bezala, iradokitzen da koipetsuko wineglass baten lurrunen inhalazioa aldatzea.
Beraz, haurdunaldian valeriana hartzeko modurik eraginkorrena eta egokia da aromatizatua, alkoholaren konponbide gisa jarduten du eta ez du alkoholik. Baina etorkizuneko ama bizimodu aktiboak askotan ez du belar infusioak prestatzen ari den denbora preziatua igarotzeko aukera ematen. Hori dela eta, azkarrago eta azkarragoa da pilulak valeriana hartzeko. Hau, lehen begiratuan, soluzio optimoa molekula bat dauka: eskailerak motelak dira, eta eraginkortasuna nabarituko da egun batzuk igaro ondoren.
Medikuak oraindik preskribitu zuen valeriana haurdunaldian, gero tratamendua dosia eta iraupena bakoitzean
Beno, haurdun dauden emakumeentzako Valerian erremedio eraginkorra da, baina oso garrantzitsua da zure emozioak kontrolatzea, zure seme-alabak eta etorkizuneko etorkizuna pixka bat alferrik izan dezaten. Jarrera baikor baten kasuan, jaiotzerik gabe haurtxo osasuntsu bat sor dezakezu estresik gabe.