Jendeak belar ugari erabili zituen zibilizazioaren egunsentian: ganadua elikatzen zuten, etxeen teilatuek estaltzen zituzten, belar sendagarriak tratatu zituzten eta lumak eta burkoak beteak ere egin zituzten. Mirarizko belar askok osasuna, edertasuna eta bizitza luzea eman zituzten. Gaur egun ere, aurrerapen teknologiko eta super teknologien garaian, belarrak gure beharretara erabiltzen jarraitzen dugu.
Belar mota asko erabiltzen diren gune nagusietako bat dieta da. Jateko gogoa murrizten duten belarrak oraindik ere garrantzitsuak dira, baita dieta magikoak, pilulak eta elikadura-sistema bereziak ere. Esperientziadun elikagai guztiek literalki jaten duten belar zerrenda dakite, jakina denez, belar infusioak gosearen erasoetatik kanpo eraman ez ezik, metabolismoak "alaia" gehiago ematen du, gantzek pisua galtzeak errazago eta azkarrago egiteko aukera eskaintzen baitute.
Nola belarrak apur bat apurtu?
Phytotherapy-k mende gehiago hartzen du obesitatearen eta adimendunen artean eta etengabe mantendu nahi dutenen artean. Fitoterapia produktuen abantailak ez dira gorputzari kalte egiten, baina poliki-poliki urdaileko harresiak biltzen ditu eta gosearen sentimendua astiro kendu.
Gosea modu desberdinean murrizteko belarrak:
- Horietako batzuek urdaileko harresiak biltzen dituzte eta janaria azkar kentzen eta jan egiten dute gorputzetik.
- Gosea eratzen duten belarretatik bereizten da, urdaileko hantura besterik ez da, hormetan sakatu eta salda edaten duenari satietasun sentimendua eman.
- Belar lehorra eragiten duten belarrak daude, janariaren eta kaloriaren zati bat besterik ez delako denbora menderatzeko, beraz, pisua galtzeak behar bezala egiten du eta gosearen sentimenduak ez du traba egiten.
- Jateko gogoa zapuzten duten belar askok, gibela jarri behar dute, "talentua" sendotu nahi dute gantzak apurtzeko, zepak kendu.
Zein belarretan gosea kentzen du?
Eraikitzen laguntzen duten belarrak prestatu ahal izango dituzu zeure burua, eta hurbilen dagoen farmazia batean eros ditzakezu. Jakina, udan utziko zaituzten ondorioak handiagoak izango dira, zibilizaziotik urruti, landa ingurunean biltzea. Alabaina, ez dago horrelakorik, arrazoizkoa da konfiantzazko ekoizleengana ordaintzea, hau da, farmazia batean.
Hemen errezeta zerrenda bat da, zure benetako lagunak bihurtzeko belar borroka egiteko belar:
- Starfish aspalditik belarra bezala ezagutzen da, gantz kentzen laguntzen baitu. Gordinik jan daiteke, barazki entsaladetara gehitu daiteke. Excellent "lanak" entsalada starchatki, burdock root rack (body eduki gantz orekatzen du) eta dandelion hostoak igurtzi.
- Licoricearen erroak gozoaren egarria kentzen lagunduko du eta bost minutuz nahastuko ditu desioak. Bakarrik mokadu daiteke, gozokien eta cookieen ordez, eguneroko arau bi sustraiak dira.
- Burdockek ezin hobeto metabolismoa estimulatzen du , diuretikoa den neurrian. Eta odola garbitzen du primeran, mugan dagoen burdina gorputzetik kolesterol kaltegarria kentzen duelako. Propietate horiek guztiak zure slenderness lan egin, pour irakiten ura irakiten (litro erdi behar du) koilarakada bat
Arrautza lehorra, hamabost minutu egosi bero baxukoan. Burdocken dekretua hoztu eta edan behar da ordu erdi lehenago jateko. - Nettleek ez du gosea murriztuko, toxinak kenduko ditu, baina baita E eta C bitaminak ere, baita burdina, silizioa eta kaltzioa ere. Tea ortzadarrek soilik prestatzen dute: ortiga lehor koilarakada bat bota, ur irakinetan barrena edalontzi batekin, utzi berrogei minutu eta hogei minutuz edan bazkari bat baino lehen.
Ikusten duzunez, munduko belar asko daude, pisua galtzen ez ezik, kaltegarritasuna kentzeko ere, osasungarriagoak eta ederragoa izateko. Ez izan alferrak, erabili naturako opariak eta gero beti izango duzu osasun ona eta gerri fin bat!