Artikulu honek esango dizu eskuineko emakumeen oinetakoak nola aukeratu, nola ez datoz eta zer diren.
Gomendio batzuen laguntzaz ere, ibilbide profesionaleko oinetakoak exekutatzeko aukera izango duzu akatsik egin gabe.
Emakumeen oinetakoen tamaina aukeratzen dugu
Emakumeen sneakers hanka ondo onartzen, egon malgua, egonkorra eta xurgatzeko karga. Zer da garrantzitsua, sneakers dotorea, eder eta kalitatea izan behar luke. Oinetakoak neat behar dira, eta kola eta hariak ez dira sneakers-etik itsasten. Sneakers eredu egokia aukeratzerakoan, emakumea erosotasuna eta erosotasuna sentituko ditu, nekatuta sentitzen ez den bitartean.
Arretaz jarri behar duzu oinetakoen itxura. Barruan, Sneaker-ak plastikozko txertaketa bat izan behar du. Txertaketa hau dela eta, hankak inflexio saihesten da oinez edo martxan denean.
Oinetakoaren oinaren luzera 10-15 mm-ko luzera baino luzeagoa izan behar da. Hatz eta behatz txikien artean distantzia txikia sentitu behar da, beraz, hatzak ez du atsedena exekutatzen edo ibiltzen.
Oinetakoen materiala eta diseinua garrantzi handikoa da. Erabat banatu beharko litzateke karga orekaren luzera osoan zehar.
Solairuaren erdian, oinaren arkuari eusten dion lodiera izan beharko luke, supinator gisa jardunez. Ez da azken lekua eta oinetakoen zati garrantzitsu bat, bakarra den bezala. Oinetakoak erosi baino lehen, oinetakoen fidagarritasunari arreta eman behar diozu makurtu behar den erreakzioa ebaluatzeko eta ebaluatzeko.
Sleaker-modelo ugari eskaintzen ditu saltoki espezializatu bakoitzak:
- turismoarentzat (oinetako sendo eta egonkorrak, material iragazgaizkoak);
- ibiltzeko (oinez trinko bat oinez lurrean behar bezala igortzea errazten duena);
- martxan (larru artifiziala, aireztapena ematen duen sareta batekin konbinatuta);
- tenisa (larruzko benetakoa, janztea, janztea).
Sneakers gimnasioan prestakuntza bakarra gomazko eginda dago, eta horrek zoru zorrotzari atxikimendu bikaina ematen dio.
| | | |
| | | |
| | | |
Running running oinetakoak
Prestakuntza eta hanketako osasunaren kalitatea oso ondo aukeratutakoaren araberakoa da, nahiz eta oinetakoetarako merkeak diren. Eskaera handian exekutatzeko kirol oinetakoen artean Asics, Adidas, Nike eta Saucony konpainiak dira.
Sneakers aukeratzerakoan gomendio guztiak kontuan hartuta, eskakizun guztiak betetzen dituen eredu bat aukeratu ahal izango duzu.