Emakumezkoen saskibaloi taldeko kirol joko bat da, eta helburu nagusia da baloia aurkariaren saskian sartzea. Bi lehiakideen artean, garaipenak puntu kopuru handiena lortu duenari emango dio. Tradizionalki, atletismo altu, mehe eta bizkorrak hautatzen dira joko honetarako.
Emakumeen saskibaloi - joko erabilgarri bat
Saskibaloia, emakumeek jokatzen dutenean, gizonezkoak ez direnez, gorputzaren eta izpirituaren propietate baliagarriak garatzen dituzte.
- klase erregularrek mugimenduen koordinazioa hobetzen dute.
- saskibaloi aerobikoa karga bikaina ematen du eta ondo entrenatzen arnasketa organoak;
- Ariketaren ondorioz, odol-zirkulazioa gorputzean zehar hobetzen da;
- saskibaloi jokalariek sei hilabeteko entrenamendu erregularraren ondoren muskulazio garatuarekin harro dezakete;
- Jokoan etengabeko kontzentrazioa nerbio-sistema indartzen laguntzen du.
Seguruenik, ezaugarri horiek guztiak saskibaloi oso ezagunak dira. Beste hainbat kirol ez bezala, saskibaloi eskola prestakuntzako derrigorrezko programan sartzen da.
Saskibaloientzako inprimakia
Tradizionalki, saskibaloientzako moduak mahukarik gabeko jantziak eta galtzamotzak dira, koloretako kolore nagusien artean, eta beste batzuek osagarri gisa balio dute. Inprimakiaren ezaugarri garrantzitsu bat - ez da ehuna naturaletik krokisa. Josteko materiala nahita sintetikoa da, airea erraz sartzen eta hezetasuna kenduta. Bere ezaugarri nagusia eguneroko entrenamendu luzearen ondorioz edo maiz garbitzen ez denez inolako eraldaketarik ez egitearen gaitasuna da.
Orain, inprimakiak margotzeko dauden aukerak soilik ez erosi ahal izango dituzu, baina baita koloreko banakako bat eskatzeko ere, talde osoarentzako inprimakia exekutatuko dela. Gainera, beharrezko logotipo, zenbaki eta, oro har, edozein informazio kamisetak inprimatu ahal izango dira. Horregatik, talde bakoitzak bakarka eta modu bakarrean begiratu dezake.
Emakumeen saskibaloi taldeak bere lehiakideen artean ezberdina izan behar du; horregatik, forma tradizionalaren desbideratze txikiak ere posibleak dira: adibidez, laburragoa edo laburragoa, mahuka laburtua edo luzatua, mozketa solteagoa edo egokituagoa, presentzia edo osagarri osagarriak falta.
Emakumeentzako sneakers saskibaloientzat
Saskibaloiari jolas egiteko, neska bat forma ona ez ez ezik, zapatila bereziak ere behar ditu. Horregatik, bizia eta azkar mugitu ahal izango duzu joko bizia ikustea. Saskibaloia oinetakoak hainbat ezaugarri dituzte:
- Argitasuna. Jokoan zehar, oso garrantzitsua da asko salto eta salto egitea, eta argiak, hanketan ia ezezagunak, sneakers oso garrantzitsuak dira.
- Egonkortasuna. Propietate hau sneakers-ekin lotzen da, xaboi xurgatzaile on bat duen elastikoa eta biguna.
- Altuera. Sneakers arruntak oso arriskutsuak dira, orkatilako jointa babesten ez dutelako. Saskibaloientzako sneakers onak erabat ezkutatu egin behar du eta konpondu egin.
- Lacing. Good shoelaces zaharrak dira. Eta ez Velcro edo beste zerbait sneaker konpondu behar hanka. Oinetan oinetakoak modu fidagarrian sendotzeko modu egokiago bat asmatu ez da oraindik.
Parametro guztien sneakers aukeratzea, ziurtatu bikotea probatu eta paseatu, salto egin: zorrotz izan behar du zure neurriak eta gidariaren mugimenduaren ondoeza ez duzu sentitzen. Garrantzitsua da zure alkandorak ez izatea alferra eta alkandoratzea, zure aukerarengatik ziur, zapatak ondo aukeratuak kirol lesioak salbatzeko.