Eguneroko ohiturak haurraren bizitzan izugarrizko papera jokatzen du, batez ere bere bizitzako lehen urtean. Haurtxo jaioberriaren eguneko erregimen argi eta egokitua, jakina, oso egokia da gurasoentzat. Baina seme-alaba guztiak desberdinak dira eta ez da zure haurra jaten eta lo egiten duzunean nahi izango. Hausnarketaren haurraren erregimena nola ezar dezakezu.
Erregimenari muztioa ematea
- Lehenik eta behin, kontuan hartu behar da haurtxo bakoitzak bere nahiak eta beharrak kontuan hartu behar dituela. Bere bizitzako lehen hilabetean, haurra jaten eta lo egiten du, eta 20-22 ordu egunean lo egin dezake! Modu aldatzen saiatu aurretik, modu naturalean behatu. Egun osoan zehar gaiak landu ahal izateko, saiatu hurrengo hilabetearen gutxi gorabeherako modua margotzeko. Zure seme-alaba banakakoa da, eta bakarrik dakizu maiz zenbat jan behar duen, nola lo egiten du eta nola aktibatuta dago esna.
- Lurrunen loak jarioak aldatzen dituenez, haien araberakoa denez, janariaren sarrerarik egokiena ezarri behar da. Haurrentzako artifizialak errazago egitea da hori, nahasketa esne bat elikatzen baita normalean, tarteka. Edoskitzeaz ari bazara, ez ahaztu "eskariaren arabera elikatzea" kontzeptua haurraren eta bere amaren eskakizunen artean sartzen dela. Haurrentzako elikadura erregimenean gaueko gutxienez 4 ordu beharko lirateke. Arratsaldean, elikadura 2 orduz behin (bizi-aparailuetan lehenengo hiru hilabeteetan) gerta daiteke eta, ondoren, 3-4 ordu (3-6 hilabete). Zifra horiek alda ditzakete (gehi edo minus ordu bat), banako haurraren eta egoera ezberdinetan (bidaia, gaixotasuna, estresa, desnutrizioa edo lo falta).
- Ume baten gaueko lo bizia egunean zehar bere portaera aktiboaren konpromisoa da. Hornitu haurrari lo egiteko beharrezkoak diren baldintzak. Gelan airea hozberritzeko eta hezetasuna izateko. Horretarako, aireztatu gela (arratsaldeko ibilaldian komenigarria da), ohiko garbiketarako garbiketak egin eta aire hezitzaile bat erabili. Utzi lo egiteko umeak ahalik eta ondoen jantzita, gelako tenperatura baimentzen duen moduan.
- Eguneko modua ezin da aldi berean ezarri, egun batean. Erregimenaren haurtxo jaioberri bat prestatzeko prozesua pixkanaka izan behar da, haurren organismo hauskorra kaltetu gabe. Aldi berean, zure eta bere eguneroko ohiturak batezbestekoa dirudi, zure erregimen orokorra ahalik eta erosoena egiteko familia osoarentzat. Ziurtatu arretaz zure apurrak behar dituzula. Une honetan lo egin nahi ez badu, ez ezazu behartzen. Eman denbora pixka bat, eta mutil hura bitxiak izango dira eta begiak igurzten. Haurra lo egiteko, sehaska edo eskuetan astindu edo, besterik gabe, kolpatu, lasai lasai lasai bat esaten dio istorioari. Ezer ez, horrelako hilabete pare bat baino ez da, askoz ere garrantzitsuagoa da zure presentzia, zure ahotsa haurraren gainean jartzen duena.
- Era berean, ez da sekula konbentzitzea eta umeak jan behar izatea. Gorputzean errezeta bat eraiki eta erloju bat bezala funtzionatzen du: haurra gose bada, behin betiko utzi egingo du negarrez edo negarrez. Elikagaiak haurren organismoak ongi hartzera behartzen duenean bakarrik izango du xurgapena, hau da, gosearen sentimendua egongo da.
Beraz, laburbiltzen gara. Haurtxo jaioberriaren eguneko modua ezartzeko, behar duzu:
- Behatu bere erregimen natural eta beharrak;
- loa eta elikadurak behar bezala lotu;
- hornitu haurra lo egiteko baldintza erosoak;
- begiratzen du pixkanakotasunaren printzipioa;
- Ez ezazu behartzen ez duenean umeak jan eta lo egitea.
Baldintza horiek behatuz, eguneroko ohiturak bi edo hiru astetan ezar ditzakezu, zu eta haurrarengana egokituz. Baina ustekabean prestatu!
Zer gertatzen da jaioberri gauez esna bada eta egunean zehar lo egiten?
Jaiotzetiko haurtxoek egunez gauez nahasten dute. Sarritan gertatzen denean, gau lorik egin ondoren, kolikoak agortu diren ume bat egunean egunean lo egiten du eta arratsaldeak esnatzen eta aktibatzen hasten da. Jakina, erregimen hori onartezina da gurasoentzat eta normaltzat itzuliko da. Egunez eta gauez trukatzeko, jaioberri bat goizean goiz esnatzen zarenean,
Haur jaio berriaren egungo erregimena mekanismo konplexu bat da, naturaz jabetuta. Baina gurasoek eta zuzendu beharko lukete, norabide egokian zuzenduz. Lagundu zure seme-alabak osasuntsu eta zoriontsu izateko!