Erizaintzako amaren nutrizioa askotarikoa eta osotua izan behar da, haurraren nahitaezko bitaminak eta mineralak osatzeko. Oso garrantzitsua da zuntzetan aberatsak diren elikagaiak jatea. Oso erabilgarria da edoskitzeko sagar zukua, hesteen lana aktibatzen duten substantziak dituena.
Sagar zukua bularra dezaket?
Esnearen bolumena mantentzeko, emakume batek edaten duen likido kopurua handitu behar du. Horretarako, hainbat te, compota, zukuak eta poteak egokiak dira. Sagar zukua erortzen den ama edo ume baten alergia oso gutxitan gertatzen den produktua da. Sagar zukua fruta barietate berdinarekin erostea beharrezkoa da eta argitzeko prozesua izan dutenak. Poliparen presentzia ongi etorri da, baina kantitate mugatuetan kontsumitzen da indigestioa saihesteko.
Sagar zukua HBVrekin duen onura nagusia
Produktu honen erabilera erregularra burdinazko gabeziaren agerpena saihesten du, bai ama eta bai umeak. Era berean, edoskitzeko edariaren sagar zukuak efektu antioxidatzaile zabala du eta CNS nahasteak itxura ematen du. Urdaileko azidotasun baxua normalizatzeko gai da. Sagar zukua era diluituan edan dezakezu. Horrek ondorio negatiboen gabezia bermatuko du haurtxoan hantura eta desoreka moduan.
Sagar zukua erauztea hobe da fresko edo etxeko kontserbatu moduan edatea. Sokovarki-ren laguntzarekin guztiz egokia. Horrek edari bat lortzeko prozesua erabat kontrolatu ahal izango du, arau sanitario guztiak bete eta intoxikazioak ekiditeko. Atzerrian hazi diren eta kimikoki tratatutako fruituak saihestu.
Sagar zukuaren zenbatekoa edateko litro bat egunera irits daiteke. Gutxieneko dosia erabilgarria eguneko edalontzi bat da eta otorduak baino ordu erdi lehenago edan behar dira.