Elikagaiak gorputzera sartzeko kaltzioaren iturri nagusia da esnea eta bertan egindako produktuak. Animalietatik jasotako esneen erabilgarritasun piramidala eraikitzen bada, oso goi-mailakoak izango dira esnea ahuntz hori frogatu eta frogatua izan dela eta "luzapenaren elixir" deitutako jendeari.
Ahuntz esnea - propietate erabilgarriak
Panacea eraginkorra gaixotasunen arintzea sendatzen duen iturri bat da eta ahuntz esnea edozein adineko immunitatea berreskuratzen du. Ahuntzak immunitate bikainak ditu, behiarekin ez baitu birikelosiaren eta tuberkulosiaren aurka egiten. Ahuntz esnea baliagarria den ala ez, zalantzarik gabe bai, substantzia baliotsu asko ditu, bitaminak, mineralak, antioxidatzaileak. 100 ml = 68 kaloria. Gantz koipe handia dauka, ez du kolesterolaren depositua laguntzen, dieta dietetan sartzeko aukera ematen baitu. Hainbat gazta, koipe esnea, jogurtak, krema garratza ekoizten ditu, bai otordu normaletan eta bai elikagaietan.
Ahuntz-esnearen osaera
Ahuntz esnearen konposizio kimikoa honako taldeen bitaminak biltzen ditu: A; B; C: D; E: H: PP, hauek dira:
- immunitatea eratzea bultzatu;
- bitamina gabezia arintzea;
- birgaitu gorputz arnas infekzioak ondoren, esku-hartze kirurgikoak;
- Nerbio sistemaren lana egonkortzen du;
- larruazala gaztetu;
- zahartze prozesua mantsotu.
Esnean proteinak ere baditu -albuma, biotina, globulina, lezitina, kolina. Mikroelementuak tiroideoaren guruinaren ohiko lanaren parte dira, sistema kardiobaskularrak hobetzen ditu memoria eta errendimendua. Hezurrak, hortzak, ilea, iltze-platera indartzea sustatzen du. Mikelatzeak ahuntz esnean:
- iodo;
- fosforo;
- potasio;
- kaltzioa;
- magnesio;
- manganesoa;
- kobrea;
- sodio;
- fosforo;
- fluorra.
Ahuntz gazta egosia ona da
Irakiten edo ez irakiten ari den galderari dagokionez, ezin duzu inongo erantzuna eman. Beroa tratatzen denean, hainbat propietate sendagarriak galtzen ditu, ahuntz-esnea murriztu egiten da. Erositako produktua "ekoizle" probatuan erosten baduzu, edonor edan dezakezu, beraz propietate baliotsuak geratzen dira. Freskotasun zalantzagarriak dituzten produktuak, tratamendu termikoa ematen dute - 1 minutuz irakiten.
Hozte ondoren, desiragarria da erabili, ez berotu edo berotu behar mikrouhinean, beirazko edukiontzi batean gordetakoa. Hozkailuaren bizitza erabilgarria: gordinik - 5 egun, egosia - 10 egun, serum -14 egun. Bereziki garrantzitsua da esnea irakurtzea, haurrentzako eta gaixoei elikatzeko erabiliko dena, osasun eskasa ez izateko.
Zein esnea erabilgarria da - behi edo ahuntz?
Ahuntz eta behiaren esnea elikadura eta osaera faktore askoren araberakoak dira. Ahuntzaren izaeratik, behi finenak nutrizio gehiago dira, dieta aukeratzen duen janari selektiboa da. Proteina saturatuaren osaera dela eta, produktua giza esnearen bidez bost aldiz hobea den behi baino hobeto doala, ez du digestio-nahasteak eta erreakzio alergikoak eragiten. Arrazoi hauei dagokienez, seme-alabak ahuntzetik amaren esneari transmititzen zaizkie.
Zein da ahuntz esnea erabiltzea?
Haurdunaldian esnea edatea gomendatzen da. Hau ahuntz esnea emakumeentzat onura nagusia da. Organismoak, fruituak daramatza, substantzia baliagarrien dendak eratzen ditu. Hortzak hondatu egiten dira, ilea erortzen da, iltzeak pitzatuta daude. Izakinen berritzea, beharrezkoa den elementuek, ahuntz esnea arauari eta horien oinarritzat hartutako produkturik anitzei emango die. Edoskitze aldian, esnea sorrarazten laguntzen duen estimulu natural bihurtuko da. Eraginkortasun handiagoa lortzeko, tearekin diluitu daiteke.
Adin guztietako emakume batek urteak baino gazteagoak izan nahi dituena - figura ederra, osasungarria eta aurpegia estuagoa izatea. Ahuntz esnea - antioxidatzaile naturala, gorputz osoa zahartzearen prozesuan moteltzen du, kolagenoaren azala zelulak bizkortzen ditu. Gantzak esne-produktuak erraz digeritzen dira, kolesterolaren gorputzean ez pilatzen. Dietari bereziak produktu baliotsu honen oinarrian asmatzen dira, pisu gehiegi arrakastaz arintzea. Oso erabilia da helburu kosmetiko eta medikuetarako:
- kanpoko aurpegiko akatsak akne nerabeak tratatzea;
- izozkiak esnearekin garbitu, aurpegia eta lepoaren azala freskatuz - gaztetu;
- Horretarako, aurpegiko eta gorputzeko maskarak birsortzen dira;
- ilea indartu egiten dute uretan;
- Esne gaineko bainu batek nekea arintzen du eta nerbio sistemak lasaitzen ditu;
- Insomnio kronikoa sendatzen du, nerbio sistemaren inhibizio prozesuak berreskuratzen ditu;
- buruko ekintza handitzen du;
- urea kentzen du;
- bronkitisaren eta eztularen tratamendua;
- Paziente hipertentsoen presioa normalizatzen du;
- umetokiko mioma sendatzen du;
- Muskulu masa handitzen laguntzen du gizonei, prestakuntza bereziaren menpe;
- haurrentzat - rickets prebentzioa;
- kaltzioarekin gorputza jartzen du, gozokiak desiratzen ditu, gehiegizko gosea murrizten laguntzen du;
- Adinekoentzako elikadura iturri egokia, zeinen gorputza zaila baita haragia digeritzeko;
- Erradionuklidoak eta metal astunak galtzen ditu.
Ahuntz esnea pankreako ona da
Pankreako funtzionamendu egokia lortzeko, ahuntz esnea edatea gomendatzen da, faktore batzuen araberakoa. Pankreatitis akutuaren fase akutuan debekatuta dago. Pankreatitisaren hazkundea egin ondoren, esne-produktuen dieta apurka-apurka sartzen da, esnekiak eta kantitatea kontsumitzeko taula estandarra behatuz, eguneko ordutegiarekin. Gaixotasun kronikoari esker, ahuntz-esnea eta platerak prestatzen dira. Ura batera diluitu behar da bat-batean. Esnean oinarrituta, prestatu:
- zopak eta zerealak;
- putzuak eta kazolak;
- souffle eta omelets;
- gaztanbera eta esne kukula.
Ahuntz esnea ona eta txarra da gibelerako
Esfoliazio fosfolipidoek digestio-sistema koipeak apurtzen dituzte, kolesterolaren eta lipoproteinaren maila egonkortzen dute , ahuntz-esnea gibela eta behazun-hodietarako baliagarria baita. Fosforo, lezitina eta metionina ez dute gantzak gibelean metatzen uzten, inhibizio metodoak bere endekapena eragozten du. Gibeleko lanetarako propietate sendagarriak dituzten esnekiak egingo dira: ez gantz-jogurt, ryazhenka, gazia, gaztanbera, kazola, etxeko jogurtak.
Gosari frijituak, ketuak, gatzak, zorrotz eta gantzeko pazienteen dietak baztertzeko eta esnea gehitzeko, emaitza positiboak ematen dira tratamenduan:
- hepatitis;
- cholecystitis;
- cholangitis;
- zirrosia;
- behazun-gelditzea;
- cholelithiasis.
Nola erabilgarria ahuntz-esnea urdailearentzat?
Substantzia estraktratiboak eta proteina eta kaltzio kopuru handiak eraginkortasunez entzima gastrikoa azidotasuna murrizten du. Esnekiak eta ahuntz esnea medikuek gomendioekin dituzten gaixotasun ezberdinetarako urdailekoak baliagarriak dira dieta jarraitzeko. Hesturaren disbacteriosia azkar igarotzen da, mikroflora berrezarriko da, ahuntz esnea eta haren gainean oinarritutako produktuak dietak barne hartzen baditu.
Ahuntz esnea gastritis erabilgarria da?
Ahuntz esnea da erabilgarria - gastritis, urdaileko ultzera, kolitis eta duodenoaren tratamendua da. Onarpen ikastaroa, urdaileko zauriak sendatzeko, gutxienez 21 egun egon beharko lirateke. Hartu esnea forma fresko batean eta egunean hainbat otordu txikitan apurtu, idorreria saihesteko, eztia naturala esnean gehituko da. Goizean esne edalontzi bat urdaileko hutsunean edaten jarraitzen du sintoma desatseginak arintzeko:
- hantura:
- bihotzerrea;
- BURP.
Ahuntz esnea onkologia erabiltzea
Goat-esnearen saturazio altua, bitamina desberdinekin, batez ere B12 bitaminarekin, odol sortzeko prozesuan laguntzen du, anemia eragozten du, minbizia tratatzeko pazienteak tratatzeko kimioterapia ikastaroak berreskuratzen ditu. Ahuntz esnea baliagarria da immunitatea berreskuratzen du, hemoglobina maila altxatzen du eta kaltzioaren hornidura berritu egiten du. Eztia koilarakada esne edalontzi batean gehituta bere erabilgarritasuna handitzen du.
Ahuntz esnea - kaltea
Gizarte modernoan, ahuntz esnea, liburu handi baten orrialdeetan ezin daitekeen onurarako, oso deslebagarria da. Sarritan, jendeak ez du horrelako produkturik uko egiten indibidualki intolerantziaz, zapore eta usain jakin bati ematen dio. Esnea duten edoskitze aurretik, haur bat pediatra bat kontsultatu behar da. Ahuntz-esnea, ahuntz-esnea uko egiteko organismo baten ondorio txarrak eta gaixotasunak izan ditzakeen aurkako adierazpenak ditu.
- sistema endokrinoaren nahasteak;
- Obesitatea eta gehiegizko pisua bizkortzeko joera;
- pankreako nahasteak;
- laktosarekiko intolerantzia alergikoa.