Bananaren prestazioa eta kaltea haurdunaldian
Banana gozoa gozoa eta osasungarria - emakume haurdunentzako aurkitu. Zeure buruari epaitu: gosearen sentimendua erabat betetzen du, hypoallergenikoa da, bitamina eta oligoelementuen gorputza apaintzen du. Gainera, goxotasunaren beharra asetzen du. Gainera, kaleko plater bat jan dezakezu, fruta eta eskuak ez baitituzte garbitu. Osagai baliagarriei dagokienez, bananak eduki:
- Azido folikoa, emakumezko haurdun baten gorputzean gehiegikeria ez baita gertatzen;
- Potasio handi bat, giltzurrunen lanak eragiten ditu eta odol-presioa egonkortzen du;
- B6 bitamina, haurraren sistema hematopoietikoa eratzeko prozesuan parte hartzen du eta etorkizuneko amaren tenperatura maila murrizten du;
- C bitamina, osasuna, edertasuna eta gazteria mantentzeko beharrezkoak direnak;
- burdina eta zinka funtsezko aztarnak dira fetuaren garapen normalerako.
Badirudi abantaila batzuk, eta haurdun dauden emakumeek banana jan ezin dezaketen galderari dagokionez, desegokia dela. Baina dena ez da hain erraza, haurdunaldian banana ez da guztion onurarik eta ez beti.
Ez da gomendagarria pisu gehiegi irabazten duten emakumeen bananak tratu txarrak izatea. Era berean, etorkizunean amagandik jasotako amonak haurdun dauden banan-banan jaso daitezkeen galderen erantzun negatiboa da. Orduz geroztik, potasioan aberats diren fruituak, gorputzetik likidoa kentzen dute, eta, beraz, odola isurtzen dute.
Bananak onartezinak ezin dira jan haurdunaldian. Almidoi ezezaguna, fruitu berdeetan jasotakoa, gehiegizko gasa dakar.