Trigo porridge da bere segmentuan onena erabilgarritasun mota guztien edukia. Era berean, ezin hobeto sartzen du gorputza, energia betez eta, beraz, ezin hobeto egokitzen den gosari egokitzeko eta bazkaltzeko otordu batekin. Gaur egun, plater baliagarri hau prestatzeko errezetak ditugu, multivariate baten parte hartzearekin.
Nola gari-zereal goxoa egosten multivariate batean - esne errezeta bat
osagaiak:
- Wheatgrass - 165 g;
- esne freskoa - 575 ml;
- gatz pixka bat;
- azukre granularra - 65 g;
- gurina - 90 g.
prestaketa
Lehenik, gari banatu. Ondoren, masa multinestratura zabalduko dugu, gurina pieza oso batean bidaliko dugu eta esne kopuruaren arabera botako dugu. Ondoren, gehigarri aromatizatzaileak. Hemen zure gustu eta lehentasunen araberakoa izan behar duzu. Tradizionalki gehitu gatza eta azukrea. Zapore jatorrizko eta aberatsago baterako, azukrea osatzeko, fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak garbitu ditzakezu.
Gariaren gatzgabetzeak esnean multivariatean egiten du, "Milk porridge" modua egokituz. Gailua bera sukaldaritza denbora eta beharrezko tenperatura zehazten ditu. Seinalearen ostean, kasha denbora ematen dugu infusioan "Berogailua" moduan eta hamabost minutu igaro ondoren zerbitzatu ahal izango dugu. Nahi izanez gero, plateraren zaporea aberastu dezakezu fruta fresko, baia, eztia edo marmeladazko piezekin.
Trigo porridge multivark - esnea eta ura errezeta
osagaiak:
- Trigo groats - 160 g;
- esne osoa - 250 ml;
- ur purifikatua - 375 ml;
- gatza - 1 pixka txiki;
- gurina - dastatzeko.
prestaketa
Errezeta honen arabera, gari gabeko zereal zereala prestatu ahal izango duzu, haragi edo landare plater aproposa egiteko. Esne kopuru txikia eta azukre zikinik gabekoa ere murrizten dira
Aurreko bertsioan bezala, garagardoa ondo garbitu eta gailuaren edukiontzian jarriko dugu. Ondoren ur purua eta esnea botako ditugu, gehitu gatza pixka bat, nahi izanez gero eta gurina dastatu eta hautatu "Kasha" programa pantailan. Ez gara hurbiltzen seinalea entzun ondoren multivarklearen estalkia ireki ondoren. Kasha aukera gehigarria eskaintzen dugu "Berotze" programan barrena eta olatuak, eta hamabost minutu igaro ondoren, ikastaro nagusia edo independentea izan daiteke.