Zoriontsuena ez da inoiz gorrotoa bizi izan denik, sentsazio hori adierazten duen objektuaren gogortasuna irribarre egiten duen bitartean. Gomendio batzuk daude zorigaitzetik libratu ahal izateko, hots, pertsona bat gorrotatzeari uztea.
Gerta liteke gorrotoa sortzen dela bat-batean berehala eta arrazoia beste pertsona batzuen ekintzak edo adierazpenak izan daitezkeela. Egoera horietan, haserrea eta narritadura urteetan pilatu daitezke, pertsona gorrotatzen duen pertsona bihurtuz.
Gorrotoa sentimendu suntsitzailea da, energia asko emanez, alde negatibora zuzenduta.
Gorrotoak gorrotatzen duen norbait kaltea ekar dezake, horrela ondorio kaltegarriak erakusteko. Gaixotasun fisiko eta psikiko askok sentimendu izugarria sortzen dute.
Nola gelditu ex-senarra hating?
Gorrotozko sentimenduak ezabatzeko, bere agerraldia kausa identifikatu behar duzu. Ezin duzu gorroto jendea. Behin garestia eta emozio positiboak eman ondoren, maitasuna eta zoriona eman zituen , eta puntu batean gelditu egin zen. Horren arrazoiak oso ezberdinak izan daitezke.
Arrazoiak egin ondoren, pertsona batek modu ezberdinean jardun zezakeen pentsatzea beharrezkoa da. Horretarako, hobe da zeure burua jartzea. Agian ez zuen beste aukerarik. Jakina, zaila da ulergarriak eta umiliazioak ulertzea eta barkatzea, baina sarritan gorrotoa garatzea ez da ondoriozkoa, senarrak desatsegina izan baitzion ekintzatik, baizik emakumea hura egitea baimentzen baitzion. Onartu eta konturatu egin beharra dago, senarrak hiltzen uzten ez duen galderari erantzuten dio berak.
Gorrotoak pertsona guztiengan eragin suntsitzailea du. Eta gorrotoak osasun arazoak ditu. Ez da sarritan emozioak gorrotoaren objektuak adierazteko, beraz, oso garrantzitsua da hura gainditzea eta iraganetik aurrera egitea.