Neguan, eskia egiteko aukera ezin hobea da entretenimendurako, baina baita praktikatzeko aukera bikaina ere, muskulu talde guztietan karga edukitzea. Garrantzitsua da skating-ridge bat hautatzea zure buruari inbentario perfektua aurkitzeko.
Mugako mugikortasunaren berezitasuna lurrean bultzaka egiten da eski pista barruan. Garrantzitsua da ibilbidea, ongi arrastaka eta zabala izatea. Skate klasikoko eskuliburuak 15 cm-koak laburragoak direlako, behatz xumea izatea eta 2,5 cm-ko lekualdatzea.
Nola eskiatzen duzu patinaje egiteko?
Adituek ekipamendua modu arduratsuan jartzeko hurbiltzeko gomendatzen dute, adierazle indibidualen arabera. Lehenik eta behin, prezioari buruz esatea gustatuko litzaidake, asko uste duten eski garestiagoak, hobeto. Izan ere, hori ez da horrela, eta adituek aurrekontuen aukerak erosteko gonbita ematen diete, ekipo onak aurki ditzaten. Beste aholku on bat: atleta 70 kg baino gehiagoko pisua bada, hobe da eskiak prezioen kategorian, iraunkorrak direnak.
Zer motatako korrikalari exekutatzen hautatzeko interesa baduzu, arreta itzazu ondoko adierazleei:
- Luzera . Balio hau kalkulatzeko, kalkulu sinplea egin behar da, hots, 10-12 cm-koa gehitzeko beharrezkoa den hazkundea.
- Zurruntasuna . Parametro hau eskiatzailearen pisuaren arabera aukeratu behar da. Esate baterako, pisu larri bat duten pertsonek eskiak gogorrak aukeratzen dituztenean, ez dira lurrean sakatuko, eta deserosoa izango da. Eskiatzera joan nahi dutenentzat, aukera ertainak aukeratuz merezi du. Garrantzitsua da eskiak gogor irristakorragoak izatea eta, aldi berean, irristakorrak izan ohi direla. Aholku bat dago zikinkeria egiteko eski-eskiak nola aukeratu behar diren, eskiak uniformeki sartzea, oinetakoak jarri eta horien gainean jarri behar dituzula. Pisua uniformeki banatu ondoren paper zati bat erabiliz, eskien eta solairuen artean osatutako lumenaren luzera neurtu. Aurretik eta abioaren aurrean egin behar duzu. Ideal - aurrealdeko distantzia 30-40 cm-koa da eta atzekoa 10-15 cm-ra. Pisua hanka batera igortzen baduzu, lumenaren balioa 10 cm baino handiagoa izan behar da. Ez dago denda guztiek eskiak hiltzea ahalbidetzen dutenak, beraz, beste bat erabil dezakezu Aholkuak - Eskuak bertikalki tolestu, gainazalak irristakorrekin. Ondoren, jarri eskuak pads eta estutu horiek. Ona dira eskuak kontuan hartuta, haien artean 1-2 mm-ko aldea egon bazen.
- Indarra . Adierazle honek pertsona baten pisuaren araberakoa izango da, eta zenbat eta gehiago, orduan eta indartsuagoa izango da ekipamendua.
Zein motatako eskalatzaileak eskalada egiteko eskailera bat aukeratu behar duen jakiteko, makilak aukeratzerakoan hitz egin behar da. Sorbaldak ukitzen dituen aukera hobeak merezi du.
Beste aholku batzuk, zer skate egiteko skate ikastaro bat aukeratzeko:
- Bi aukera daude lotzeko: automatikoa eta mekanikoa. Lehenengo kasuan, finkapena egiten denean
Euskarri bereziak groove berezi batean txertatzen du. Eranskina mekanikoa bada, orduan zapatak eskuz atxikitzen dira eta aukera hori fidagarriena da. - Aukerek ekipamendua materialetik eragingo dute. Dendetan plastikozko eta hainbat motatako aldaerak aurki ditzakezu. Lehenengo aukera iraunkorrak eta iraunkorrak dira, eta are gehiago, eskiak abiadura handian garatzen uzten dute. Hasiberrientzat hobe da egurrez egindako ekipamendua aukeratzea, hau da, merkeagoa eta haustura ez da poltsikoan gogor egingo.
- Eski-botak altuera, gogorra eta orkatilaren ondoan finkoa izan behar dute.