Lenteja babarrunak aipatzen ditu, B bitaminak eta beste substantzia baliotsu asko ditu. Produktu honetatik plater gozoak egosten ditzakezu. Artikulu honetan esango dizugu nola dilistak multivariatean prestatzeko.
Lentzilezko porridge multivariatean
osagaiak:
- laranja marroiak - 2 kopa anitz;
- ura - 3 multistak;
- Tipula - 1 pc.;
- baratxuri - 2-3 ale;
- gatza dastatzeko;
- landare olioa.
prestaketa
Sukaldaritza multivariate batean dilistak platerak atsegina da, ez da aldez aurretik beratzen. Just garbitu, kazola batean jarri eta ura bota. Zuritu baratxuria, jarri lentilara eta askatu multivasar. "Buckwheat" moduan, 30 minutu egosten ditugu. Nahi izanez gero, tipulin xehatua frijitu dezakezu landare-olioan eta nahastu errea lentilarekin .
Haragia duten dilistak multivariatean
osagaiak:
- txerri-pasta - 300 g;
- dilistak gorria - 1 beira;
- azenarioak - 1 pieza;
- tomate saltsa - 2 tbsp. koilarak;
- krema garratza - 3 tbsp. koilarak;
- ura - 2 edalontzi;
- gatza, espeziak - dastatzeko.
prestaketa
Azenarioak hiru krater handi batean edo kortean azenarioak grater batean, zati txikitan moztutako haragia. Multivariako kopan, haragiak, azenarioak, dilistak, tomate saltsa eta gazi-krema garbitu ditugu, ondo nahastu, ura bota. "Quenching" moduan, 1 ordu eta 30 minutu prestatzen ditugu. Haragiak multibantagarrian prest daude, berehala jarri plateretan eta zerbitzatu mahaiari.
Barietate multivariatean barazkiak dituzten lenteak
osagaiak:
- lenteak - 2 multistak;
- ura - 4 multistak;
- Tipula - 1 pieza;
- erremolatxa - 1 pc;
- azenarioak - 1 pieza;
- gatza, espeziak - dastatzeko;
- landare olioa.
prestaketa
Azenarioak eta beets hiru erraldoi handi batean, kubo moztutako tipula. Landare-olioan multivariako zartaginean bota barazkiak eta 7 minutuetan "frijitzeko" moduan egosi. Garbitu dilistak, pour barazkiak eta nahastu. Solim, gehitu espezia dastatzeko eta ura bota. Beno, dena nahasten da eta "irakiten espresuki" moduan 40 minutu prestatzen ditugu. Programa horrelakoa ez bada, orduan "buckwheat" moduan egosten gara. Barazkiekin egindako lentilek mahaiari beroa ematen diote.
Nola prestatu lentil zopa multivariate batean?
osagaiak:
- dilistak - 1 multistaken;
- patatak - 3 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- Tipula - 1 pc.;
- baratxuri - 2 ale;
- salda - 1 litro;
- erramu hostoa, gatza, martorri berdeak - dastatzeko.
prestaketa
Patatak kubo batean moztuta, fin-fin txikituta tipula, azenarioak hiru grater batean. Bananitzeko oliba-olioan, jarri tipulak eta frijitu "Bakean" moduan 5 minutuz. Ondoren, gehitu azenarioak eta modu berean egosi 10 minutuz.
Ondoren, multivariako zartaginean, xerratan patata frijitzen dugu, dilistak garbitu eta ondo nahastu. Pour uretan edo saldarekin, gehitu gatza, espeziak eta erramu hostoak dastatzeko. "Quenching" moduan, ordu 1 prestatzen dugu. Sukaldaritza prozesuaren bukaeratik 5 minutu lehenago, gehitu zopa cilantro xehatua eta baratxuri prentsa bidez.
Oilaskoen lentiloak multivariatean
osagaiak:
- berde dilistak - 1 beira;
- lente gorriak - 0,5 kopa;
- oilasko xerra - 700 g;
- azenarioak - 300 g;
- tomate handi bat - 1 pc;
- piper gozoa - 1 pieza;
- ura - 3 edalontzi;
- tipula berdeak - 1 sorta;
- aneta - 30 g;
- gatza, espeziak - dastatzeko;
- Landare olioa - 30 ml.
prestaketa
Azenarioak garbitzen dira eta hiru grater handi batean. Oilasko zati txikitan moztu. Landare olioa pour multivarka kopa sartu, azenarioak zabaldu eta 10 minutu egosten "Frying" edo "gozogintza" moduan. Ondoren oilasko piezak zabaldu eta egosi kolore aldatzen den arte, hau da, zuria piztuko da. Gorrixka ez da beharrezkoa. Gehitu diced piperra eta tomatea, nahastu eta beste 10 minutu egosten, gero diluitutako dilistak zabaldu, gatza eta espeziak dastatzeko eta "Plov" moduan egosi. Oliba olioarekin tipula berde txikituekin eta anetaz botako dituzten dilistak prestatu.