Kiribilen erabilera gorputz oso handia da zientzialariek oraindik ere propietate berriak agerian uzten dituztenak. Kiwis sukaldaritza askotan erabiltzen dira. Fruta hau oso ederra da ebaki batean; beraz, postreak eta gozogintzako produktuak apaindu ohi dira askotan.
Kiwaren propietateak eta fruta hori nola erabilgarria den
Kiwi bitaminak, karbohidratoak , mikroelementuak eta zuntz asko ditu. Kiwiaren propietate erabilgarriak beste fruitu eta fruitu gehienak gainditzen dituzte. Kiwisaren erabilgarritasuna batez ere kantitate handietan C bitamina edukia da. 100 gramoetan 92 mg bezainbeste da. C bitaminaz gain, kiwi B, A, D, E eta PP bitaminak ditu. Kiwi makro eta mikroelektriotan aberatsa da, hala nola magnesioa, potasioa, burdina, sodioa, kaltzioa, fosforoa, zinka eta manganesoa. Disaccharides, monosaccharides eta zuntzek kiwiaren% 10 osatzen dute. Aldi berean, kiwi fruta kaloria edukia produktuaren 100 gramoko 50 kcal baino ez da. Hori dela eta, fruta kiwi erabilgarria da pisu galera lortzeko.
Kiwaren ezaugarri erabilgarriak gorputzerako
Kiwaren erabilera erregularra gorputzaren sistema immunologikoa hobetzen du eta estresari erresistentzia handiagoa ematen dio. Kiwi-k bihotz-jarduera normalizatzeko substantziak ditu, digestioa, zelulen arteko trukea aktibatzen du eta gaixotasun onkologikoen arriskua murrizten du. Gainera, kiwi gaixotasun erreumatikoko prebentziozko agente gisa jarduten du, arnas sistemaren lana hobetzen du eta urolitiasiaren itxura ia desagerrarazten du.
Kiwi ilea gris itxura, erretzea gehiegizko gantzak eragozten, lipidoen metabolismoa hobetzen du. Kiwi bakar batek bihotzerrea eta sabeleko sentsazioa arintzeko ere sor dezake. Fruitu honek gorputzetik gehiegizko sodioa kentzen du. Kiwi kosmetikan ere erabiltzen da, aurpegiko maskarak egiten ditu eta larruazala belusatua, leuna eta kolore osasuntsua lortzen ditu.