Arrano zopak zaporetsua eta nutritiboa dira: jan daitezke freskoak, konposatuen zaporea hobetzen dute, eta horiekin eztabaidatuko dira sendatzeko tea zoragarria. Brewing tea ez da ezer konplexua bezalakoa dirudi. Izan ere, gehieneko prestazioa lortzeko, jaka nola prestatu behar den jakiteko behar duzu, eta, kasu honetan, bihurtzen den bezala, sekretuak daude.
Zein erabilgarria haurrentzako tea da?
Te hau ez da edari bat besterik ez, baina prestazio bikainak, bitamina C aberatsa, hainbat gaixotasun tratatzeko erabiltzen da, besteak beste:
- buruko mina;
- insomnioa eta nerbio-nahasteak, baldintza estresagarriak eta depresioak;
- obesitatea;
- gaixotasun gastrointestinala.
Gaixotasun batek bere tratamendua behar du, eta, ondoren, arnastearen propietateak modu ezberdinetan agertuko dira: tratatu beharrekoaren arabera.
Nola egin te arbolatik?
Elorrizko te sukaldaritza fruitu lehorrekin edo fruitu lehorrekin egiten da.
Edonola gomendatzen da gaixotasun kardiobaskularrak tratatzeko tresna gehigarri gisa erabiltzeko, honela prestatu beharko litzateke:
- 1 koilarakada baia xerratan ura irakiten duen edalontzi bat bota eta sutan egosi arte lehengaien bolumena bi aldiz murriztu arte.
- Freskatu, estutu eta jan aurretik 3 aldiz egunean.
Errezetak lehengai freskoen tea prestatzen badu eta ez dakizu fresko arrantzalea nola prestatu, ez ezazu beldurtu, prozedura honen ezaugarri nagusia fruituak ehotzeko beharra baita.
Edari honen kontsumo erregularra bihotz-muskuluen lana egonkortzen du, kolesterol "txarra" maila murrizten du eta kolesterol-plakak kentzeko laguntzen du, zirkulazio-sisteman eragin positiboa izan dezan.
Hipertentsioaren, estresaren eta depresioaren eta beste gaixotasunen tratamenduari buruz hitz egiten ari garela ohikoa izaten da, eta, beraz, zukuarekin nahasketa lehorrak nola prestatu behar diren jakin nahi duzu edariaren gehieneko prestazioa ateratzeko.
Horretarako, normalean fruta lehor koilarakada bat hartu, ur irakinetan edan eta bi leku epeletan esaten diogu. Ondoren, iragazi, jan aurretik hartu.
Batzuetan soldadura bereziak behar dituzu termo batean, baina maizago edari bat prestatu nahiago izaten da. Izan ere, sukaldaritza-metodo honekin tenperatura luzeagoak izaten jarraitzen du eta propietate sendagarriak ez du galtzen. Egosketa sendoa egiteko, thermos-en behar bezala prestatu behar duzu.
Bero termikoetan brewing berrian arauak
Edariaren prestaketaren ordena hainbat urrats dauzka:
- Bero termikoan, baia osoak bete (freskoak edo lehorrak ala ez).
- Lehengaiak ur irakinetan isurtzen dira, beharrezkoa den bolumenaren arabera, baina likidoak ez du termoaren "eztarria" sartzen.
- Ur bero egosiak beteak bost minutuz hezetasuna xurgatzen dute (estalkia estali gabe!).
- Ondoren, termikoak ondo itxita geratzen dira eta gaueko edukiak gauetan daude.