Kanela duen tea ez da dastatzeko atsegina eta edari bizkorra, baizik eta pisua galtzeko bide bikaina ere. Phyllis Balch-ek "Elikadura sendatzeko errezetak" liburuan idatzi zuen, kanela substantzia baliotsu asko ditu, esate baterako, mineralak, kaltzioa, kromo, iodo, burdina, kobrea, fosforoa, manganesoa, potasio eta zinka eta A, B1, B2, B3 eta C. Izan ere, edaten duen tea kanela ohitura osasungarria da, gainera, pisu galera ere laguntzen du.
Jakina, gaur egun erraza da dendara joan eta tea eta kanela nahasketa prestatu eta edan ezazu. Baina hala ere, eraginkorragoak izango lirateke tea etxean egotea. Beraz, etxeko tea nola kanela pisu galera egiteko?
Etxeko kanela duen tea
Kanela kanela prestatzeko, zure gogoko tea erabil dezakezu bai kanela eta baita hautsa ere. Badira hainbat errezeta onak argaltzeko tea kanela egiteko. Lehenengoa errazena da. Brew tea katilu bat eta gehitu 5 gramo kanela hauts edo 2 kanela makila. Te berdea , bere antioxidatzaile aberatsez eta bere kolesterol-maila odolean jaistea eta gantz erretzea sustatzeko propietateak izateagatik, pisua galtzeak eraginkorragoak izango lirateke. Horrelako tea, eztia eta jengibrea ere gehitu daitezke nahi izanez gero.
Beste errezeta oso eraginkorra da pisua galtzerako espeziak egiteko tea egiteko. Edari hau prestatzen ari den bitartean, gauza nagusia teknologia jasatekoa da:
- Irakiten ur edalontzia.
- Gehitu kanela ½ koilarakada koilaratxoan.
- Utzi ordu erdi bat tea cool mantentzeko.
- Tea hozten denean, gehitu 1 koilarakada ezti freskoa (oso garrantzitsua da eztia tenperatura hotzetan edo tenperaturako tenperaturan gehitzea, bestela eztia bere propietate enzimatiko baliotsuak galtzen ditu).
Nola edan?
Eraginik onena lortzeko, edan erdia lo egin baino lehen, eta hozkailuan gainerako gaua ipini, mugitu paperarekin edo beste zerbait. Eta gosariaren aurretik hozten den bigarren erdian, urdaila hutsik. Hau bereziki onuragarria da gerrian murriztea, edari horrek digestioa hobetzen du eta tratamendu gastrointestinalaren egoera ekartzen du. Kanela edo gehiago kanela apur bat gehitu nahi baduzu, baliteke kanela eta eztia (1: 2) proportzioak gordetzea. Hori ez da zaila prestatzeko eta tea ona edan dezakezu pisu galera egunero.