Sour-esne produktuak - ona edo txarra?
Edonork daki natural zuritu, krema garratza, kefir, oso erabilgarria da giza osasunerako. Baina egia da erizaintzako ama? Irudikatu. Hartzitutako esne-produktuak, hartzitutako esnea hartzitua, kaltzioaren eta fosforoaren gorputzaren saturazioa laguntzen du.
Amagandiko edoskitzean zehar, hanburgesa hartzitua erabilgarria da, oso garrantzitsua baita ama eta umeentzat. Substantzia horiek hezur-sistemarako eta haurren hortzetarako material-materiala dira. Mom ere mineral horiek behar ditu bere indarra mantentzeko eta hortzak mantentzeko.
Horrez gain, hartzitako txarrak digestioa normalizatzeko ere balio du, konposizioan entzima bereziak baititu. Hau oso garrantzitsua da jaiotzetik maiz josita egon ez dadin mamás. Horixe da salbuespenezko esne produktuak erreskatatzea.
Baina hartzitutako emakumea aukeratu behar duzu. Egokiena zuk zeuk egiten baduzu. Baina inork ez du hori egin. Hori dela eta, supermerkatuan sartzen zarenean, produktuaren konposizioari eta datari arreta jarri behar diozu. Paketeak 7 egun baino gehiagoko apaleko bizitza adierazten badu, produktuak ez da edoskitze-ediziorako kontserbatzailea.
Hobe da ryazhenku jan otorduen artean otordu gisa. Ez da komenigarria produktu hau beste proteina platerekin konbinatzea. Ryazhenka edalontziaren gainetik ogi produktuak izango dira.
Elikadura edoskitzeko zehar hartzitutako emakume bat izatea posible al da?
Burger baten onurak izan arren, kontraindikazio ere baditu. Edatekoa ez da desiragarria esnekiak edo erreakzio alergikoak ez badira. Azken finean, haurraren organismoak, baita amarenak, produktu honi erreakziona diezaioke.
Jaiotzetik hilabete lehenean, esnea edaten edatea edoskitzearekin batera. Gomendagarria da lehenengo aldiz probatzea ez dela lehenago haurra baino bi aste lehenago izango. 100 ml produktuarekin hasi behar duzu. Umea alaia eta aktiboa bada, bere eztia ez du minik egiten, orduan hurrengo urterako edari freskagarri bat edan daiteke edan, litro erdi bat egunean jartzea, baina ez gehiago.
Beren irudia zaintzeko amei gazteak oso erabilgarriak izango dira hartzitutako labean esnea nahikoa den produktua dela, eta horren gehiegikeriak pisu gehigarririk sor dezakeela.