Hondatutako diskoak munduko gaixotasun ohikoenetakoak dira. Eta lehengo adineko pertsonek bizkarreko mina pairatzen baldin badute, orain arteko diskoaren herniationaren tratamenduak gazteak behar ditu.
Hernia sortzen ari da diskoaren ondoan bizkarrezurraren gorputza estaltzen duen cartilaginous plaka oso mehearekin. Pitzadurak agertzen dira, eta ondorioz, odola diskoaren substantziara isurtzen da eta gaixotasunaren garapen azkarra eragiten du.
Disko intervertebralaren hernia gertatzen denean, gaixoek bizkarreko eta gorputzeko mina ohikoak izaten dituzte eta postura hausten da. Mina interbertsibralaren herniaren tamaina handitu egin daiteke, bizkarrezur-luzeraren tamainaren arabera, bizkarrezur-muina eta bere sustraiak kokatuta daudenean.
Nola herniated disko bat sendatzea?
Diskoaren hernia tratatzea botika baten laguntzarekin alferrikakoa da. Gehienezko muga gainditzeko mina blokeatzea da.
Hurrengo pausuak tratamendu kontserbadorea eta kontserbadorea dira. Tratamendu kirurgikoaren bidez herniated disc tratamendua muturreko neurri bat da, bizkarra tratatzeko beste metodo batzuek ez dute aldaketarik egiten. Era berean, funtzionamendua atzeraezina bihurtzen da, bizkarrezur-muinaren sustraien konpresioa eta pelbiseko organoen haustea gertatuz gero. Kirurgiako esku-hartzea konplexuagoa da birgaikuntza sei hilabetez iraun dezan.
Orain arte bizkarrezuriko herniated disko bat tratatzeko metodo kontserbatzaileak daude. Eskuliburu terapia, espezialisten arabera, hiru hilabete tratamendua baino ez du egiten. Aldi berean, kontraindikazioa ez du eta, hurbilketa egokiarekin, emaitza ia% 100 positiboa bermatzen du.
Diskoaren hernia kirurgiarik gabeko tratamendua
Gehienek nahiago dute herniated intervertebral disc phytotherapy eta mediku decoctions. Gehien erabilitakoak dira mikronutriente eta bitamina asko dituzten eragile gotorrak. Esate baterako, chamomile nahasketa bat, karea blossom eta igo aldakak - primeran indartzen diskoak hormak. Sukaldaritza egiteko, hartu belar bakoitzeko koilaratxo bat, ura irakiten bota eta 15-20 minutu irauten. Hartu behar da 1/3 Kopako barruko otorduak egunean hiru aldiz baino lehen.
Balio zaharberritze on batek 1 tbsp nahasketa bat izan daiteke. l. mahaspasekin, intxaurrak, apricots lehorrak, eztia eta zukua erdi limoi bat. Hartu droga hau 1 tsp. hiru aldiz egunean.
Disko hernia - ariketak
Tratamenduan, ziurtatu ariketa terapia erabiltzea, ariketak egiteko oinarrizko arauak ez ahaztu. Berreskuratzeko intervertebral diskoak pixkanaka-pixkanaka mugimenduak izan ditzakete, zorrotzek kalteak ekar ditzake.
Egin ariketak ahalik eta sarritan, egunean 3 edo 8 aldiz. Arazo ezberdinak bereizi eguneko egun desberdinetan. Ez birkargatu bizkarrezurreko muskuluen zatiak. Anplitudea txiki batekin hasi, pixkanaka handitzen. Jarraian, hernia tratatzeko ariketa multzo txiki bat dago:
- Ohean etzanda, poliki poliki tira galtzerdiak zeure buruari, burua bularrean botatzen den bitartean - ekintza honek bizkarrezurra luzatzen du ondo.
- Bizkarrean etzanda eta belauneko hankak makurrak konbinatuz, bizkarrezurra bihurritu - norabidean biraka biraka eta bestean.
- Gorputzera iristea eta berotzen hasten direnean, aldapatsuak alboetara jo behar dira, aurrera eta atzera (20 errepikapen mugatu).
- Bizkarreko muskuluak indartu egiten du "oinez ibilaldi" berezia. Eskuak eta oinak aldenduz, saiatu belaunak okertu gabe.
- Lurrean eseri, zabaldu hankak zabalduz, hanka batera edo bestera estutu.
- Saiatu "urkia" egiteko zure hankak atzean ipini, minutu pare batez eusteko. Ez egin ariketa hau indarrez, hobe da errepikatzea vertebral diskoak indartsuago egitean.