Pisua murrizteko bitarteko moderno guztiak probatu ondoren, asko etsita daude eta denboran aztertutako zerbait bilatzen dute. Gaur egun ez dago hainbeste folk errezeta, baina amonak pisua galtzen duen modu nahiko erreala da.
Amonaren pisua galtzearen agente
Uneoro, metabolismoa modu berean landu zen, eta, beraz, amonak, gurekin bezalakoak, gutxiago jaten eta pisu gehiago galtzen joan behar izaten zuten. Horietako asko belar decoctions hartu metabolismoa sakabanatu eta azkar iristeko helburua.
Beraz, kontuan hartu pisua galtzeko aholkatzen den amonaren aholku ezagunena:
- Hartu 3 aldiz egunean koilarakada bat decoction bat jateko aurretik: 350 ml ur gehitu 10 ilarrak eta 10 gramo piper. Nahasketa hau nahastu 7 minutu besterik ez da.
- Hartu koilarakada bat hiru aldiz eguneko infusio erramu hosto: 300 ml ur hiru orri handi hartu, irakiten, irakiten 5-6 minutu eta utzi infuse 3 ordu. Aukera hau 3 egunez jarraian egin daiteke.
- Esnearen atzeko estalkien kontra gertatzen bada, egunean 1-2 eguneko lasaigarriak edan behar dituzu: valerian, motherwort eta angelica root for 1 tsp. 300 ml-koa. ura eta pixka bat azpimarratu.
Edonola ere, tresna lagungarri hau besterik ez da eta kilogramoak ez dira berez desagertuko. Belar erabilera zehar, zure dieta kontrolatu behar duzu, gozo, irina eta gantz eman.
Amonaren pisua galtzea dieta
Ez da ezagutzen zenbait amonaren sekretua dieta honen pisu galeraren sekretua baizik, baina azken mendean gaur egungo bizimodua gomendatzen da. Dieta hau 7 egunetarako diseinatua dago eta batez ere proteina dieta (haragi, arrautza, gazta, eta abar) batez ere aste osoan menuarekin. Erabili aurretik, kontsultatu medikuari. Giltzurrun edo tratamendu gastrointestinalarekin arazoak dituztenentzat zorrozki debekatuta dago.
Beraz, amonaren dieta eguneko menua:
- Gosaria - tea unsweetened edalontzi bat, onena - belar.
- Merienda - 40 gramoko gazta (xerra txiki bat da).
- Bazkaria: arrautza gogorra, 20 g gazta, 120 g behi egosia;
- Merienda edalontzi edalontzi bat da.
- Afaria - 120 g haragi edo oilasko egosita edo labean, aza edo pepinoak entsalada, olioa jantzita;
- Ohera joan baino lehen - tea kopa bat chamomile edo menda.
Babushkin-en pisua galtzeak 3-4 kilo aste galdu dezake, baina lortutako emaitza mantentzea gomendatzen da berehala janari zuzenera joateko. Gosariak bazkaltzeko zerealak, afariak, landareentzako osagarriak eta arrainak, hegaztiak edo haragiak afaria eskaintzen ditu. Dieta horrekin, "junk" janaririk gabe, zure harmonia erraz gorde eta biderkatu dezakezu.