Udan barazki garrantzitsuena pepino bat da. Askok erabiltzen dute entsaladak prestatzeko eta kontserbatzeko edo, oro har, maiz betetzeko. Baina jende askok ez daki pepino-zukua pisu galera dela.
Zertan datza?
Piperreko zukua% 97 ura da, eta, jakina den bezala, ez da guztiz kaloriko likido handia. Garrantzitsua da ur hori organikoki purua eta berbera da giza gorputzean dagoenaren berdina. Konposizioan ere sartzen dira bitaminak , oligoelementuen eta olio ezinbestekoak. Pepino zukua edukia kalorikoa oso txikia da, beraz, ezin du giza gorputza kaltetu.
Zer da pepino-zukua?
- diuretikoa bikaina;
- Toxinen eta toxinen gorputza garbitzen du;
- gorputza potasioa, silizioa, sufrea eta bestelako substantziak hornitzen ditu;
- hilean hilean desegiten laguntzen du;
- azido-basearen oreka normalizatzen du;
- Ilearen, iltzeen eta hortzen egoera eragiten du;
- presioa hobetzen du;
- Nerbio sistemaren egoera positiboki eragiten du;
- azala kalitatea hobetzen du;
- hotzeriak laguntzen du;
- eta garrantzitsuena - extra kilo kentzeko laguntzen.
Pepino-zukuaren propietate horri esker, gorputzak ez du mehea bakarrik hazten, baizik eta zure egoera hobetzen du.
Nola pepino zukua edan?
Zukua egiteko, zukua edo ohiko grater bat behar duzu. Barazki moztu behar da gaza erabiliz eta nahi den produktua lortzeko. Prestatutako zukua ordu erdi barru kontsumitu behar da. Egunero 1 litro pepino zukua edan behar duzu pisu galera lortzeko. Zenbakizko zenbatekoa hainbat harreratan banatu behar da, harrera 1 - 100 ml zukua. Zaporea dibertsifikatzeko, konbinatu barazki eta fruituetatik beste zukuekin. Pegar zukua, kefir, baratxuri eta aneta barne hartzen duen edaria oso ezaguna da, elikagai osasuntsuen zerrendan sartzen baita.