Nortasunaren esparru emozionala

Saiatu emozioa gabe imajinatzea, robot bat bezalakoa da, ezta? Esate baterako, emozioaren esparrua nortasun ororen elementu inperiala da, pertsona batek ezin ditu bere esperientziak erakutsi, baina erabat islatzen du. Baina zergatik emozioak hain garrantzitsuak diren jakiteko gaitasuna ez da kalkulu hotz baten bidez errazago gidatzea?

Nortasunaren esparru emozionalaren ezaugarriak

Sentsazio gabe, pertsona batek sentsazio ezean soilik egon liteke. Nahiz eta Charles Darwinek esan zuen emozioak gizakiaren bizitza babesteko eta egokitzeko gizartearen bizitza aldatzeko eboluzio mekanismo bihurtu zela. Emozioak barne-hizkuntza baten funtzioa betetzen dute, inguruko pertsona batekin elkarreragiten duen seinale-sistema mota. Gizabanakoaren esparru emozionalaren garapena erreakzio positiboak eragiten dituzten gauzak aitortzen hasten dira. Edozein jarduera baten ondorioz, emozio horiek biziki ekartzen dute pertsona bati ekintza gehiago egiteko. Egoera emozional berezia dela-eta, pertsona batek "larrialdiko" ekintza mekanismo bat jasotzen du aparteko egoeretan. Hori guztia emozioen ezaugarri nagusia da, pertsonaren bereizketarik egin gabe, pertsona batek bere izaera erakusteko aukera ematen baitu.

Psikologiaren ikuspuntutik, pertsona baten esparru emozionala kontuan hartuz gero, argi ikusten da egoera fisiologikoa kontuan hartuta ezinezkoa dela, bereizketa hori kontuan hartzen duen galdera bigarren fasea da. Emozioek eta fisiologiek ez dute lotura estua bakarrik, baina elkarren artean azalpen bat izaten dute askotan. Esate baterako, hotz arruntak umore gaizto bihurtzen gaitu, baina oso ona gertatzen da eta gaixotasunaren sintomak ez dira hain nabarmenak. Hori dela eta, estimazioa Pertsona baten egoera emozionala bere fisiologia kontuan hartu behar da. Gauza bera gertatzen da esfera emozionala garatzeko - perfekzio emozionalaren ongizate fisikoa ez da lortzen. Beraz, emozioak kontrolatzeko nahi duten guztiek (kontrolatzeko, ez ezabatzeko), entrenamendu psikologikoaz gain, elikadura osasungarria eta gimnasia normala ere pentsatu behar lukete. Eta, jakina, zure esfera emozionala norberaren nortasuna zehaztu ondoren soilik jarraitu behar duzu, paranoidarako egokia den metodoak ez baitu hysteroid-i emaitza emango, eta alderantziz.