Iluntasunaren beldurra - fobia nola kentzeko?

Giza beldurrak tonu ugari dituzte, horien artean iluntasunaren beldurra lehenengoa. Inor ez da inoiz sentitu sentimendu hori ezin edonork harro izateko. Haurtzaroan eta garatutako immunitatean izandako gorabeherekin lotutako izurrak pertsona helduen bizitza babesten du; beste batzuek, ordea, adin nagusiko gaixotasunak pairatzen dituzte gaixotasunetik.

Iluntasunaren beldurra - zer da?

Antsietatea eta beldurra beldurra sentitzea iluntasunaren agerpena iluntasunaren beldurra da. Haurren eta helduen fobia ohikoena. Pertsona batek ez daki beldurra - estresik ezean sor daitezkeen aurreikusi gabeko egoera posibleak. Ezezagunaren beldurra errealitatearen beldurra, zirkunstantzia desatsegina mota guztietako adimenean marrazten hasten da, garuna, beldurra duen pertsona bat, asmatutako lursailen analisia eta zalantzak desgaitzen ditu.

Iluntasunaren beldurra da adin txikiko, haurrek bi urteko esperientzia dute baldintza antzeko batean. Gizabanako bakoitzak gainditu behar duen urrats bat da, beldurra gainditu duen etapa bat, bizitza osoko zorigaitzak ebaluatzeko oinarria eraikitzen duen oinarri bihurtzen da. Gurasoen erreakzioak etorkizunean haurrak fobia batekin borrokan dituen motiboetan oinarritzen dira.

Iluntasunaren beldurra Freuden arabera

Sigmund Freud iluntasun beldurgarria haurtzaroan trauma psikologikoari egotzi zaio. Ingurugiroaren eta haurren upbringing-a adierazi zuen, beldurra helduen arabera agertuko den ala ez. Arrazoi zorrotz bat, eta horren ondoren iluntasunaren beldurra sor daiteke - gauez bizitako benetako egoera beldurgarriak, memoriaz jabetuta.

Iluntasun beldurra - esoterika

Iluntasun beldurra haurtzaroan dator. Haurrarengan sortzen da ulertzen denean heriotza dela ulertzen denean, aurreneko asmakizunak daude - mundu ikusezina dago. Ume kontzientziaren zentzu hori larriagotu egiten da gurasoek laguntza moralik ematen ez badute, haurraren premia fisikoak eskaintzeaz gain, gogoaren egoera kontuan hartuta.

Beldurra sentitzea, gorputzaren erreakzioaren babes arrunta, erreflexua animaliek ere badute. Gau hartan zehar alde batera uzteko edo "kalean hamargarren" kalean ezezagunen konpainia zaratatsua igarotzea - ​​justifikatutako beldurrak. Fobia ilunaren beldurra: gauez arazo bat bihurtzen da uretara edaten duen sukaldera joan eta argiak itzaltzen ditu. Panic beldurra ilunpetan pertsona bat bere emozioak, gorputza kudeatzeko aukera. Gorputzaren egoera fisikoaren aldaketak daude.

Iluntasunaren beldurra

Giza adimena helduen bizitzan inkontzientea da heriotzaren errealitatea konturatzeko, faktore horrek psikologoek iluntasunaren beldurra daraman arrazoi nagusia deitzen diote. Gertakari horri leku eta ordu jakin baten ziurgabetasunak emozio-esperientziak eragiten ditu iluntzean. Beste arrazoi batzuk aztertuz, hainbat puntu daude iluntasunaren beldurra oinarritzat hartuta:

  1. Genetika predisposición.
  2. Bakardadea.
  3. Esperientziadun gertaerak.
  4. Egoera estresagarriak.
  5. Irudimen joko bat.
  6. Ezezaguna.
  7. Gorputzaren ahalmen mugatua ilunpean - ahultasun bisual ahula.
  8. Mineralen gabezia, egoera emozionala eta funtzionamendu normalerako laguntza.
  9. Esperientzia sakona.

Nobofobia - Sintomak

Nobofobia kontzientzia paralytzen du, indar fisikoa ahultzen du. Pertsona batek konturatzen da ez dagoela benetako mehatxua, baina subkontzientea sortzen den antsietatea ezin da kendu. Pseudo-hallucinations egoera dator - fantasia entzuten soinuak, ez da existitzen silueta marrazten. Haurtzaroan nortasun sendoa, nitropobia auto-indulgentea, gogoan hartuko du adinaren arabera, baina gaueko esperientzia gehiago ez izatea.

Nola iluntasunaren beldurra kentzeko?

Zure inkontzienteko bahitzailea desatsegina da. Ilunpetan beldurrez gelditzeko, galdera horri dagokionez, gauza bera gertatzen da. Haurtzaroan, dena gurasoek, haurtzaroan antsietateari dagozkion erreakzioak dira. Ezinezkoa da "babajkami" beldurtzea, haurrak lapurtzeko gai den iluntasunean presentzia debekuak motibatzea. Azaldu seme-alaba zahar bati:

Nola gainditu iluntasunaren beldurra helduentzat? Ustekabean sortutako bat-bateko fobia gainditzeko, haurtzaroan baino askoz ere zailagoa da. Batzuetan, psikoanalista baten aldeko apustua emaitza positiboa izan daiteke. Urratsa zaila izan baino lehen, iluntasunaren beldurra desagerrarazi nahi baduzu, positiboa izan zaitezte, osasun fisikoari arreta jartzea, egoera mentalean estuki lotutakoa:

Iluntasunaren beldurrei buruzko ortodoxia

Iluntasunaren beldurra gainditzeko, pertsona ahula eta ahula dela ematen duen obsesioa aurre egin behar da. Otoitzak eta gurutze-seinaleak otoitzak irakurtzen laguntzen dute buruko gaitzak eta fisikoak gainditzeko. Beldurra Jainkoaren mesfidantza da, baztertutako beldurra ahaztuta dago eta hori oker dago. Jauna kezkak guztiak aurrez laguntzen laguntzen du pertsona bakarka bakean bizi nahi badu.