Hipnoterapia edo hipnosi tratamendua gizadiarengandik ezagutzen da antzinatik. Hipnosiaren laguntzaz, emakumeek histeria tratatu zuten. Hipnoterapia modernoaren epe laburreko psikoterapia metodoa da depresioa, obesitatea, alkoholaren mendekotasuna eta neurosia aurre egiteko.
Hipnoterapia teoria
Hipnoterapia metodoaren esentzia mediku gailuekin hitz egitean datza, programa suntsitzaileak suntsitzen. Hipnoterapeutak gaixoaren kontzientzia aldatzen du, loaren eta wakefulnessaren artean, garuneko cortex inhibitzeko prozesuekin lotutako kontzientziaren blokeatze partzialarekin. Gaixoaren hipnoterapiaren ahotsa kanpoko seinaleak detektatzen ditu eta sakonago bihurtzen du bere burua.
Ericksonian hipnoterapia
Hipnoterapia Milton Ericksonek hipnosiaren erabilera metaforen eta istorioen forma sinbolikoan iradokitzen du, teknika horietako bat "espiral hirukoitza" deritzo. Hipnoterapeuta parabola kontatzen hasten da eta ez da amaitzen bigarrenaren istorioari jarraitzen dio, aurrekoaren ezberdina den esanahiari dagokionez eta leku interesgarri batean mozten du. Hirugarren istorioak gaixoaren arazoa konpontzen laguntzen duten ezarpenak ditu, ondoren terapeuta bigarren istorioa itzultzen du, amaitu eta lehenengoa - espirala osatuz.
Hipnoterapia Regressiva
Hipnoterapia regresiboaren teknikak iragana aztertzera zuzenduta daude. 3 urte baino gutxiagoko haur txikietan, alfa erritmoa - 7-14 Hz maiztasuneko maiztasuneko oszilazioak nagusitzen dira. Epe horretan, haurrak oso guraso-ezarpenak eta familia-eszenatokiak jasan ditzakete, eta mezu suntsitzaile hori haurrek egoera negatiboa sortzen dute lokalekin: "Ez bizi!" , "Ez ezazu burua itsatsi!", "Ez hazi!". Adin garai honetako psikoterapiak gogorrago iraunarazten du bizitza. Hipnosi regressiva laguntzen du lesioaren iturria aurkitzeko eta "berridatzi", gidoia eraldatu.
Ez zuzentzaileak hipnoterapia
Hipnoterapia modernoa, hipnosi klasikoa ez bezala, ez zuzentzaile izaera du, autoritarismo gabekoa da, astiro-astiro jarduten du. Hipnosi zuzentzaile batekin, hipnologoak bezeroari egokitu egiten du, trantsizio argia da, pertsona baten egoera naturala eta konturatu egiten du zer gertatzen ari den. Ez da zuzentarauaren hipnoterapia Eriksonen hipnosis da.
Kognitibo-jokabide hipnoterapia
Hipnoterapia kognitiboak jokabidearen eta hipnosiaren konbinazioa da. Gorputz kognitiboaren laguntzarekin jokabide-nahasteen zuzenketa aspaldian bere eraginkortasuna frogatu da eta hipnosiarekin konbinatuta emaitzak bikoiztu egin dira, espezialistek bi norabidek sinergiak izan zirela ondorioztatzen da: jokabide kognitibo-jokabidea eta hipnosis elkarrekiko elkarrengandik indartzen dira. Gaur egun, metodo horiek behar bezala tratatzen dituzte emozioak edo paroxismal overeating eragindako obesitatea.
Hipnoterapia klinikoa
Hipnoterapia edo Hipnosis Klinikoa Institutua etengabe aztertzen ari da hipnosiaren eragina gaixotasunen edo buruko nahasteen zuzenketan. Hipnoterapia klinikoa psikiatria, histeria terapia, neurosia, pentsamendu obsesiboak, antsietate-nahasteak egiteko neurologia dauka. Hipnoterapeutak egoera klinikoetan hipnosi mota hauek erabiltzen dituzte:
- hitzezko iradokizuna;
- zuzeneko hipnosi;
- levitation metodoa;
- Ericksonen hipnosia;
- Elmanen hipnosis;
- ikusmena hipnotizatzea.
Talde hipnoterapia
Hipnoterapia metodoa epe laburreko psikoterapia da eta taldeei arrakastaz aplikatzen zaie, denbora aurreztea da, parte-hartzaile ugari biltzen du. Taldeko hipnoterapia nerabeen jokabidearen nahasteak zuzentzeko erabiltzen da, alkoholarekin eta kimikako menpekotasunekin, nahaste neurotikoekin. Taldeko hipnosi laguntzen du:
- "espiritua" talde bat garatzea, taldeko elkarrekiko laguntza lortzeko.
- gorputzaren baliabideen gaitasunak indartu;
- baikortasuna, konfiantza eta gizatasuna garatzeko;
- esperientzia negatiboa integratzea eta eraldatzea "askatzailea", "barkatzea" norberaren baitan (adibidez, mendekotasunekin lanean: janaria, jokoa, kimika).
Nola da hipnoterapia saioa?
Hipnoterapia saiotik 15 eta 50 minutu bitarteko iraupena du. Hipnosi egokia erabaki duen pertsona bat bere arazo psikologikoak ezabatzeko, interesgarria da psikoterapeuta edo hipnologoak egiten duen lanaren egitura ezagutzeko. Lehenengo bilkurak ez du hipnosi-saio bat hartzen, espezialistak erabakitzen du hipnoterapia gaixoaren laguntzarekin eta hypnologoaren eta pazientearen arteko konfiantzazko mesfidantza sortzen du. Lehenengo bileran, eskaera-arazoa sortzen da.
Saioaren faseak:
- Erlaxazioa. Gaixoaren aulki edo sofan kokatuta dagoenean, hipnoterapeutak begiak itxi ditzake eta argi meditaziorako soinuak esaldi berezietan laguntzen du erlaxazio egoera batean sartzen laguntzen du, pixkanaka gihar talde guztiek erlaxatzen dute eta tranpa erraza edo sakona sartzen da (helburua araberakoa da eta behar diren zereginak zuzendu).
- Trantsizioan zehar, hipnologoak kodeen hitzak, ezarpenak, pentsamendu jakin batzuen iradokizunak, arazoaren konponketa diseinatu du, esate baterako, beldurra kentzeko. Fobiak, une honetan gaixoek gai osoak edo argazki biziak ikus ditzakete.
- Tranziotik ateratzeko, sarritan, terapeutak pazienteari galdetu egiten dio "jarraitzeko", 10etik 1era atzerako kontaketa izan daiteke, lehenengo zenbakia hitz egiten denean, pazientea bere begiak irekitzen ditu "atsedena, indarra eta indarra". Tranparik argia ahaztea bezalakoa da, baina pertsona batek gogoratzen du guztia, inkontzienteko gehienezko murgiltze sakona eta pertsona batek errealitatetik erortzen uzten du eta hura gertatu ez dakiena gogoratzen du.
Hipnoterapia kalteak
Hipnoterapia kaltegarria al da? Gizakientzako esposizio mota bezala, tranzizioa edo hipnosiaren sarrera kontraindikazio ugari baditu, onurak ondorio negatiboak izan ditzakeenean, batez ere medikuntzatik urrun geratzen den hipnoterapia medikuntzatik kudeatzen bada. Hipnoterapia efektu negatiboak:
- buruko nahasteen gehiegikeria, hipnosi epilepsia, eskizofrenia , kontzientziaren egoera ezkutua eta nerbio-sistema zentralaren beste nahaste batzuk erabiltzen badira;
- erretiratzea sindromea (sintomak itzultzea, batzuetan exacerbazioa, antsietatea);
- ahultasun hipnotikoa (hypnologoaren eta gaixoaren arteko harremanaren galera);
- kontzientziaren kalteak eta kontzientzia manipulatzeko trantsizioaren erabilera, instalazio suntsitzaileek eragindako eragina duten pertsona batek bere bizitza edo heriotza mehatxatzen duten egintza eta egintza ilegalak konpromisoa hartzen du;
- beldurrak ez diren lehenago agertzen diren fobiak sortzea.
Hipnoterapia eta hipnoterapia prestakuntza
Hipnoterapia: laguntza psikoterapeutiko horri dagokion prestakuntza gaur egun eskari handia da, baina ez da ahaztu behar hipnoterapia bere gaixoarentzako espezialista den ardura handia dela, beraz, garrantzitsua da espezialista bilatzen eta kualifikatua izatea. Horrela, hobeak izango dira irakaskuntzan ematen diren unibertsitateetan egin daitezkeen ikastaro bereziak eta ziurtatuak. espezialitateak: psikologia, psikiatria, psikoterapia. Sarritan, hipnoterapeuta baten lanbidea lehendik dagoen psikoterapeutiko baten osagarria da.
Hipnoterapia liburuak
Hipnoterapia trebakuntza urrunetik denbora gehiago hartzen du eta erantzukizuna guztiz erortzen da medikuarengana, ez dago inguruko esperientzia handiko espezialista bat, eta sortzen ari diren galderei erantzuten saiatuko dira, eta hipnoterapia duten liburuak egokiagoak diren pertsonek gainditu beharko dituzte. Literatura hipnosiaren arteari buruz:
- "Monsters and magic wands: hypnosis does not exist?" S. Heller, T. Steele . Hipnoterapeuta klinikoek egindako liburu txikiak erabilgarriak izango dira NLP praktika eta hipnoterapia klasikoa ikasten dutenentzat.
- "Trans-praktika" D. Overdurf, D. Silverthorn . Egileek irakurlea murgildu iradokizunen sekretuetan, metaforen sorrera, Ericksonian hipnosiaren eraketa eta garapenari buruz hitz egiteko.
- "El hipnoterapia" por D. Elman . Hasiberrientzat eta hipnoterapeuta esperientziadunentzat. Gertaera kliniko konplexuekin tratatzeko gomendio praktiko asko: kezkak, indomarik gabeko oka, mina larria, migrainak.
- "Terapia eraldatzailea: hipnoterapia ikuspegi berria" G. Boyne . Egileak arrakasta handieneko maisua da, hipotesia arrakastatsua, Gestalt terapia eta hipnosiarekin konbinatuta, eta horrek bere sarrera trantsizioan eraginkorrago bihurtzen du eta emaitzak ikusgarriak dira.
- "Hipnosis. Iradokizun. Telepatia ยป Bechterew . Sobietar psikiatra famatuaren klasikoak, burmuina aztertzeko bere bizitza eskaini zuen. Zientzialariaren liburuan hipnosiaren eta iradokizunaren inguruko gertakari ugari daude, jarduera praktikoan oinarrituta, behaketa.