Kirolentzako arropa oso garrantzitsua da eta prestakuntza eraginkorra neurri handi batean araberakoa da. Interneten eta hainbat argitako argitalpenek pisu galera duten poligonoei buruzko publizitate asko aurki ditzakezu, efektu termikoa dutenak. Ekoizleek argudiatzen duten kirol jantzigintza hori burutzen baduzu, emaitza sinestezina izango da, gorputzak berotzen, izerditzen du eta, beraz, gehiegizko likidoa kanporatzen da eta metabolismoa hobetzen du. Pantailak hain eraginkorrak diren edo publizitate-mugimendua den ala ez ulertzeko garrantzitsua da?
Popular ereduak
Legenda sorta nahikoa da eta fabrikatzaile bakoitzak bere ondasunak direla ziurtatzen du. Xehetasun gehiagorekin hitz egin dezagun aukera arrunten ezaugarrien arabera:
- "Gorputz formakoa" pisua galtzeagatik . Neoprenoz egindakoak dira: sauna elastikoa sortzen duen material elastikoa. Horregatik, gorputz luzeak gorputzarekin izerdia hasten du, odol-zirkulazioa eta metabolismoa areagotu egiten dira eta, ondorioz, kaloria gehiago kontsumitzen dute modu eraginkorrean. Fabrikatzaileek leggingsek pisua galtzen laguntzen dute, prestakuntza gabe.
- "Volcano" pisu galkorraren leggings . Fabrikatzaileak azpimarratu dute prakak sauna gisa funtzionatzen dutela, tenperaturak poroak irekitzen dituelako eta horien bidez gehiegizko likidoak, xerra eta toxinak ematen ditu. Ondorioz, ehunen zelulen metabolismoa eta odol-zirkulazioa nabarmen handitzen dira. Horretarako, mikromasajeak egiten ditu, koipe gordailuak gutxitzeko eta larruazalaren egoera hobetzeko. Horrela, birrindutako material berezi batez egindako alboko txertatzeen laguntzarekin egiten da. Neoprenozko legarrak - material muskuluen elastikotasuna, muskulu-tentsioaren arriskua murrizten duena.
- Hot Shapers argaltzeko legamiak . Neotex egindako pantailak - gorputzarekin kontaktuan jartzen denean tenperatura handitzen duen materiala, izerdia handitu egiten da eta odol-zirkulazioa eta metabolismoa hobetzen ditu. Zainak, izterrak eta ipurmasailak gehiegizko zentimetroak kentzeko laguntzen du. Fabrikatzaileek esaten dute edozein unetan eta baita ametsetan gastatu ahal izango dituztela. Poliki-poliki esker, lau aldiz pisua galtzeko prozesua azkartu dezakezu.
Nola aukeratu eta higadura pisu galera leggings?
Aukeratu tamaina behar duzun prakak, gorputz ondo egokitzen ez badira, ez du eraginik izango. Gerri altuarekin dituzten ereduak hobetzeko gomendatzen da, eta luzera orkatilara iritsiko dira, "akordeoia" osatu gabe. Hankak egiten diren materialak higroskopikoak izan behar du nahitaez. Gehienetan, arropa hauek material sintetikoez egindakoak dira: elastana, sapplex, neoprenoa, eta abar. Aukerak hobeak izateko joera gomendatzen da. Ez leggings gorde, merkea aukerak alergiak eta hantura desberdinak sor ditzakeelako.
Edonola ere leggings erabil daitezkeen informazioa izan arren, oraindik ere murrizketa eta arau batzuk daude:
- Poltsak ipini aurretik gomendatzen da
krema bat findu ahal izateko . Poroen irekitzeari esker, produktuaren osagaiak sakonki sartzen dira. Berotze masajea aurrez dezakezu. - Emaitzak ikusteko, jarduera fisikoan bakarrik egin behar duzu 40 minutu baino gehiagotan. Norabide onena norabide kardiokoa da.
- Prakak kendu ondoren, kontraste dutxa bat hartu eta auto-masajea egin.
Arropak behar bezala zaindu behar dira eta xaboi eta eskuekin hobeto garbitu. Autoan garbitzen denean, poltsa batean poltsak jartzea merezi du. Ez erabili osagai oldarkorrez egindako produktuak.