Zein dira emozioak?

Pertsona batek emozio eta sentimenduak dituen izaki bakarra da. Beste pertsona bati edo gertaera bati erreakzio bat adierazteko laguntzen dute, triste edo alaia. Horregatik, emozioak eta zer esan nahi duten ulertu behar duzu.

Nolako emozioak daude pertsona batean?

Emozioak denbora gutxi irauten duen egoerari erreakzioak dira. Ikusgaiak dira, gainazalean daude. Edonork alaitasunez edo zoritxarrez pertsona bat ulertu ahal izango duzu beti.

Hiru emozio talde daude:

1. Positiboa.
2. Negatiboak.
3. Neutral.

Talde bakoitzak esperientzia duen pertsona baten emozio asko ditu. Talde handiena emozio negatiboak dira, bigarren postuan positiboak dira. Baina oso gutxi dira neutrala.

Zein emozio daude?

Goian aipatutako emozio-taldeez gain, beste bi mota daude, giza jardueren arabera: stenic eta asthenic. Lehenengo motak ekintza bati ekintza bat bultzatzen die, bigarrena, aitzitik, pertsona bat pasiboa eta oldarkorra bihurtzen du. Pertsona orok desberdina da, horregatik emozioak modu desberdinetan eragiten die eta oso garrantzitsua da emozio positiboak, negatiboak eta neutroak diren.

Pertsona batek gertaera bat hautematen du eta sentimenduak erakusten ditu, eta askotan gertatzen da inkontzienteki. Baina une batez, pertsona batek bere buruari etortzen eta bere emozioak ezkutatzen ditu. Honek iradokitzen du emozioak kontrolatu ditzakezula, nola egin behar den.

Emozioak mugatu behar ditut?

Emozioak ematen dira giza bihurtzeko. Pertsonengan biziki eragiten dute. Pertsona batek animalia munduaren pauso gorenean dagoen emozioari esker lortzen du.

Gaur egun, jendeak bere sentimenduak ezkutatu nahiago ditu , dena axolagabekeriaren menpean egoteko, hau da, aldi berean, txarra eta ona.

Beno, zure inguruan jendeak gutxiago dakielako, horrek esan nahi du kalte gutxiago egingo dutela, hau da, pertsona gutxiago ahuldu egiten da. Eta txarra da emozioak ezkutatzen direlako, pertsona bat axolagabe bihurtzen da, ahuldu eta, oro har, oro har, zer emozioak eta sentimenduak ahaztu egiten dira. Horregatik, depresio luzea gerta daiteke. Horregatik, hobe da zure emozioak mugatzea, baizik eta kanporatzea. Noski, negatiboak badira, hobe da leku isolatu batzuetan bota egitea, inork ez duela ikusi.