Ura planetako bizimodu osorako beharrezko substantzia gutxietako bat da. Pertsona batentzat, ur garrantzitsua da ehunka arrazoi desberdinetarako, batez ere bizimodua lortzeko. Edan ura bizirauteko; janaria prestatzeko janaria; garbitzeko, higiene behatzeko - zaila da pertsona bat imajinatzea ura gabe. Bere burua% 70 ura da. Baina uraren beldurra existitzen da eta mediku izen bat du.
Zer da hidrofobia?
Rabia, edo hidrofobia, uraren beldur bizia eta ikaragarria da. Terminoak greziar hidrokarburo eta phobosetik dator, hau da, zuzeneko itzulpenaren uraren beldurra. Rabia rabia sinonimoetako bat da. Rabia-rekin, eztarrian espasmoak beldurra izaten du ihestean. Bi animalia eta errautsak kutsatutako animaliak, edaten ez duten eztarriko muskuluetako minak izugarrizkoak dira. Eguzkia eta deshidratazioa jasaten dute, ziztada hartzeko. Ez da beti hidrofobia gaixotasunaren sintoma da, beste mental nahaste bat ere bada .
Uraren beldurra ona eta txarra da
Beldurra bezala, uraren beldurra emozio negatiboa da egoera erreal edo imajina arriskutsu baten aurrean. Eboluzioaren zehar, erreakzio psikiko hau espeziearen biziraupenerako beharrezko mekanismo babes gisa eratu zen. Beldur moderatuak arriskua ekiditen laguntzen du, une kritiko batean biltzen da eta ondo funtzionatzen du.
Ura Beldurrak
Uraren beldurra moderatua den bitartean, onuragarria da. Adibidez:
- Ura sakonetan pertsona malkorren beldurra fenomeno osasuntsua da. Itotzearen arrisku potentzialarekin lotzen da.
- Ura ilunaren beldurra . Urearen azal ilunaren azpian dagoenaren ezjakintasunak nahiko justifikatzen ditu beldurrak. Nahikoa ez den ala ez, izan daitekeen - izpiak, behe behekoak edo harrapari guztiak.
Uraren beldurra kaltea
Uraren beldurra gainditzen duen bezain laster, bizitza pozoitzen hasten da. Beldurra gehiegikeria eta beldurra buruko nahasmendua da, eta ez dago horren zain.
- Edateko uraren beldurra, kontzientziarik gabea, ura arriskuan jartzen duen beldurra, benetako arriskua ulertzea, osasun emozionala eta fisikoa kaltetu ditzake.
- Eskuak garbitzea edo dutxa egitea beldurra pixkanaka-pixkanaka ondorioztatzen da hidrofobia pairatzen duen pertsona antisoziala bihurtzen dela.
Hidrofobia - arrazoiak
Galdera erantzuna, uraren beldurra, psikiatrak aspalditik aurkitu dira. Hau buruko nahasketa da, fobia. Hau ez da urarekin lotutako arriskuaren beldur osasuntsua, baizik eta patologiarena. Hainbat faktorek bere garapena eragin dezake:
- Klasikoa : traumak, egoera desatseginak eta arriskutsuak bizi ziren.
- Bitartekotza : esperientzia zuzena ez ezik, zenbait eszenatoki eta gertaeren behaketak fobiaren garapenean laguntzen dute.
- Hitzezkoa : ur arriskutsuei buruzko istorioak beldurra garatzea eragiten du; haurrak bereziki ahulak dira eta heziketa goiztiarra, ura arriskutsua den aldetik, psikearen kaltea izan daiteke.
Hidrofobia - sintomak
Ura Lurrean bizi diren organismoen "osagai" naturala da. Hala eta guztiz ere, inork ez du gustuko ura. Lakuaren ertzean atsegin duten pertsonak daude, baina gustatzen ez zaizkionak daude. Igeriketa ez dakiena ez da nahikoa urik gabeko gorputz baten ondoan sentitzen. Nahiz eta horrek ez du nahitaez esan hidrofobia pairatzen duenik.
Pertsona batek hidrofobia badu edo ez jakiteko, beldurra aztertu behar duzu. Fobiak zerikusia duen beldurra beti da:
- Gehiegikeria : frustrazioa duten pertsonek beldur dira egoera seguruetan ere - bainugela, dutxa.
- Irrazionala : hidrofobia pairatzen duen pertsona batek ezin du azaldu zergatik uraren beldur da eta nola arriskutsua da.
- Kontrolagarria : hidrofobikoaren pentsamenduak eta ekintzak erabat beldurra dutela. Berarekin ezinbestekoa da.
- "Saihesteko" : hidrofobia zehar uraren beldurra hain bizia da pertsona batek urarekin kontaktua saihestea saiatzen dela. Nahiz eta portaera horrek kalitatearen kalitatea eragiten du.
- Etengabea : uraren beldurra ez da egoera jakin batzuetan gertatzen, urarekin kontaktuan jartzen du.
Hidrofobiaren sintomak hiru motatan banatzen dira:
1. Fisikoa , urarekin harremanetan:
- palpitation eta arnasketa;
- muskuluak estutu;
- mina eta zorabioak;
- urdaila mina;
- desbideratze zentzu bat dago;
- ikasle dilatu;
- gaixoa.
2. Kognitiboa : uraren beldurrak obsesio txarrak ditu.
3. Behavioral : urarekin kontaktua saihesteko nahia muturreko mugetara iristen da eta kaltegarriak eragiten ditu baldintza, itxura eta osasuna orokorrean.
Nola gainditu uraren beldurra?
Psikoterapeutenek uraren beldurra gainditzen jakin. Jokabide kognitibo terapia erabiltzen dute. Bere funtzionamenduaren printzipioak ura pixkanaka urratzen du, bere segurtasuna erakutsiz, emozioak positiboak izateko baldintzak sortzeko. Beldurra kontrolatuaren aurrean, pertsona osasuntsua bera da "tratamendu" horri erantzuteko gai dena: beldurra eragiten duen zerbait bada, talka baten egoerak modelatu egiten dira eta ezagutza agertzen da.