Barreak bizitza luzatzen du? Zientzialariek frogatu dute, hain zuzen, barreak pertsona baten bizitza luzatzen duela. Orain arte, giza gorputzaren irribarre eta barreak eragin handia izan du.
Hitz egin dezagun zergatik barreak bizitza luzatzen du. Bihurtzen da dibertsio batean odol-fluxua areagotzen dela eta garuneko zelulek oxigeno handiagoa lortzen dutela. Horregatik, odol-zirkulazioa hobetzen duen prozesua da, nekeak ezabatzen ditu eta endorfina sortzen du, poza eta zoriona.
Zenbat barreak bizitza luzatzen du?
Harritutako minutu bat 15 eguneko bizitza luzatzen du. Horrela, barreak bost minutuz zure bizitza luzatuko da ia ordubete. Ikertzaileek ere ohartu egin ohi dute sarritan barre egiten duten pertsonak, are gehiago berreskuratzeko. Optimisten sistema immunologikoa estresistantea da gehien, eta mina ere blokeatzeko gai diren substantziak ere sortzen dira. Gogoratu estresak zure bizitza murrizteko hamar urte ere egin dezakeela, beraz, ahalik eta azkarren lortzea negatiboa izan dadin.
Kirurgia plastikoarentzako alternatiba bikaina da barre-terapia eta bizimodu osasungarria . Barreak, ia 80 aurpegiko muskuluak lan egiten du eta barreak masaje bat da. Aurpegiko muskuluak ere tonatzen ditu, odoleko juncales egiten ditu eta, beraz, emakumezkoek gorputz ederra eta larruazal gaztea mantentzen dituzte. Barreak zure digestio-organoetako laguntzaile eta arnasa hartzen du. Barreak gaixotasun kardiobaskularrak jasaten dituzten pertsonei ere laguntzen die.
Irribarre batek gure aldartea hobetzen laguntzen digu emozio positiboa. Dibertimenduaren ondoren pertsonaren ikuspegia errazagoa eta positiboa bihurtu da. Barreak arimaren sendatzailea da, gazteen elixirea eta lenbizien sekretua. Beraz, inoiz ez ezkutatu irribarrea!
Zure modura hobetzeko modu asko daude: film onak, besteekin komunikatzeko poza, umearen irribarrea, atsegina sorpresa eta eguraldi eguzkitsua.
Arazo edo arazo larriak izanez gero, ezin duzu zeure burua kudeatu, saiatu zaitez psikoterapeuta ona harremanetan jartzeko, depresioaren kentzeko moduari buruz hitz egin ahal izango duzu eta elkarrekin egoera modu bat bilatzen saiatuko zara. Autoanalisiak ere lagun zaitzake.
Era berean, barreak lagunduko dizu lanean eta eskolan, zailtasunak errazago tratatzeko. Gogoan izan jende dibertigarri eta positiboarekin komunikatzea atseginagoa dela. Eta zure nagusiak subjektu positiboagoa eskertzen du, jendea horrelakoekin lan egitea atsegina delako.
Lo egin, barreak eta bizkortzeko sexua
Denek adin zahartu zoriontsu eta lasaia eta osasun ona amets egiten dute. Barreak, loak eta kalitatezko sexuak bizitza luzatzen lagunduko dizute.
Batez beste, eguneko 8 ordu lo behar ditu pertsona batek. Arau hau jarraitzen baduzu, hamar urte luzatu ahal izango dituzu zure bizitza. Baina baldintza garrantzitsu bat - ametsa sendoa eta atsegina izan behar luke. Awakening unhurried izan behar da.
Gibelaldiko potentzial handientzat, sexua loa bezain garrantzitsua da. Maitasun erregularra
Ez ahaztu zure larritasunaren sekretua zure ekintza guztien gainetik dagoela. Zure osasuna kontrolatzeko beharrezkoa da ere. Zure pisua normala izan behar da, hortzak eta ahoak arreta erregularra behar dute.
Horrez gain, zientzialariek gomendatzen dute plazerren hormonak dituzten dieta-produktuetan sartzea, txokolatea eta tomatea etengabe jaten saiatzea. Produktu horiek ere bizirauteko laguntzen dute.